什么是治疗鼻塞的最佳自然疗法(Best Natural Cures for a Stuffy Nose)？

许多不同的情况会导致鼻塞，包括过敏、鼻窦感染和感冒。许多自然疗法可以缓解鼻塞。一些最好的自然疗法可以在家里找到，比如热水澡、洋葱、香料、维生素，各种草药都能起到帮助作用，辛辣的食物，比如一些辣椒，可以帮助缓解鼻塞...

许多不同的情况会导致鼻塞，包括过敏、鼻窦感染和感冒。许多自然疗法可以缓解鼻塞。一些最好的自然疗法可以在家里找到，比如热水澡、洋葱、香料、维生素，各种草药都能起到帮助作用，辛辣的食物，比如一些辣椒，可以帮助缓解鼻塞一些较常见的治疗鼻塞的自然疗法包括使用天然补充剂和维生素，如锌和维生素C。这两种天然疗法都有助于缓解鼻塞，甚至有助于预防感冒或流感

补充剂和维生素C，橙汁中含有，可以帮助缓解鼻塞。也许最简单和最受欢迎的治疗鼻塞的自然疗法之一是使用蒸汽作为祛痰剂。热水淋浴或汽化器的蒸汽可以帮助鼻塞的粘液从许多人还发现，在一壶开水中加入桉树、薄荷、鼠尾草或精油，并吸入蒸汽，对鼻腔有好处。用等量的苹果醋和水制成的平底锅中的蒸汽也可以有效地自然治愈鼻塞过敏或感冒都会导致鼻塞。许多常见的家庭食物，如洋葱、辛辣食物和大蒜，也能帮助缓解鼻塞。一个切好的洋葱或一碗热的，辛辣的辣椒或汤可以起到天然的减充血剂的作用。简单地闻一闻切好的洋葱可以刺激鼻塞开始流鼻涕，缓解鼻塞，畅通鼻腔。用辣椒粉或辣椒粉等辛辣香料也可以达到同样的效果

一碗热的，辣辣椒可以作为一种天然的减充血剂。最自然的治疗方法之一非常简单，以至于很多人忽视了它：一杯简单的水可以很好地清除鼻腔阻塞医学专家告诉病人要多喝液体。摄入足够的水有助于鼻腔膜上的粘液变松，缓解鼻塞。