什么是夜视恐惧症(Nyctophobia)？

夜视恐惧症是一种强烈的、非理性的对黑暗的恐惧；术语"畏光症"也用来描述这种情况。虽然许多人害怕黑暗，恐惧症患者的恐惧感非常强烈，除了普遍的焦虑和压力外，还会引起各种身体症状。这种情况如果不治疗，既会令人沮丧，也会使...

夜视恐惧症是一种强烈的、非理性的对黑暗的恐惧；术语"畏光症"也用来描述这种情况。虽然许多人害怕黑暗，恐惧症患者的恐惧感非常强烈，除了普遍的焦虑和压力外，还会引起各种身体症状。这种情况如果不治疗，既会令人沮丧，也会使人残废。幸运的是，有很多治疗方法可供选择，从催眠到谈话疗法，都是没有理由的生活在对黑暗的恐惧中。

一种对黑暗造成创伤的恐惧被称为恐惧症。害怕黑暗没有什么好羞愧的；人类的夜视能力很差，害怕看不见的东西当然是可以理解的。在某些情况下，这也是常识，因为学习避开黑暗可以帮助人们避免城市环境中潜在的可怕情况。然而，经历过夜视恐惧症的人就是这样害怕黑暗，他们可能会因为恐惧而变得几乎瘫痪，这除了情绪上的压力非常大之外，还非常危险。

针对纽约恐怖症的治疗方案包括谈话疗法。对夜视恐惧症的研究表明，这种情况往往在两岁左右出现，这表明对黑暗的恐惧不一定是人类天生的有很多事情会引发恐视症，从强烈的噩梦（当受害者在黑暗中醒来时，这种噩梦似乎更具创伤）到儿童被忽视。虽然许多儿童害怕黑暗（以及床下的怪物），但患有恐视症的儿童表现出强烈的恐惧，这种恐惧会一直持续到成年一个患有夜视恐惧症的人在黑暗中独自一人的想法会体验到强烈的恐惧和焦虑。他或她可能会感到恶心，开始出汗或颤抖，甚至呕吐，因为这种恐惧是如此强烈。当我们感到害怕时，经常会发生这种情况，恐惧症患者也可能开始失去对现实的控制，在黑暗中对奇怪的形状感到恐惧，无法应对通常并不可怕的情况夜光灯，但这只在家里有效。当夜视恐惧症非常严重时，最好寻求治疗，这样患者就能够在家外和以后的生活中应对黑暗环境。这种治疗可以集中在脱敏上，让患者慢慢暴露在黑暗的环境中，消除恐惧，它还可以包括呼吸练习、催眠、谈话治疗、药物治疗和其他技术。有过恐视症病史的人在接受核磁共振成像和其他涉及黑暗环境的医学检查之前，可能也会想提一下

各种各样的事情都可能引发NYCTO恐惧症，包括强烈的噩梦。