什么是认知加工疗法(Cognitive Processing Therapy)？

认知加工疗法（CPT）是一种用于治疗创伤后应激障碍（PTSD）患者的认知行为疗法。它最常用于退伍军人、目睹暴力袭击的人和创伤受害者，如性侵犯受害者。CPT结合了认知治疗的各个方面，临床心理学和心理治疗。治疗分为三个主要步骤...

认知加工疗法（CPT）是一种用于治疗创伤后应激障碍（PTSD）患者的认知行为疗法。它最常用于退伍军人、目睹暴力袭击的人和创伤受害者，如性侵犯受害者。CPT结合了认知治疗的各个方面，临床心理学和心理治疗。治疗分为三个主要步骤。

认知加工治疗的目标是减少患者的内疚感和自责感认知加工疗法的第一步包括了解每个人经历的创伤后应激障碍症状以及CPT将如何治疗这些症状。人们将了解他们的愤怒、噩梦和回避问题与创伤的关系，必须了解记忆和症状之间的关系，以便患者能够接受治疗，帮助他们克服情绪障碍

认知加工疗法可以帮助人们处理愤怒情绪。认知加工治疗的第二步是意识到所有的想法和感觉，正反两方面人类通常将情绪与特定的记忆联系在一起，当创伤发生时，这些反应通常是在潜意识层面上。恐惧、愤怒、内疚等情绪通常是对创伤的自动反应。意识到触发这些情绪的特定事件有助于创伤后应激障碍患者退后一步，看看他们是如何做到的反应影响他们的日常生活。

创伤后应激障碍是一种由身体或精神创伤引起的精神疾病写作通常是治疗性的，也是认知加工治疗的第三步。建议患者写下发生的事件，详细描述创伤的部位。这有助于人们绕过回避话题的需要，直面主题。最终，治疗师的目标是减少内疚和自责，同时提高接受所发生事情的能力。

认知过程疗法可以帮助惊恐发作患者在许多情况下，暴露疗法被用作认知加工疗法的一部分，这种疗法包括让病人接触到创伤的提示，图像、气味和声音被用来帮助病人面对他们的恐惧压力接种训练（SIT）是另一种可以使用的治疗方法。治疗师使用提示来显示哪些事情起到了提醒作用。然后患者可以学习如何通过深呼吸等技术来处理出现的症状。这种特殊类型的治疗通常对惊恐发作的患者有益，因为创伤后应激障碍的症状。认知加工疗法的最终目的是帮助创伤后应激障碍患者了解他们正在经历的事情，从而改变他们的行为和思维方式。通常情况下，完成这一过程需要12个疗程，但是治疗师可能会根据每个病例和进展的速度推荐更多的治疗方案。此外，在小组环境中，治疗可以是一对一的，或者两者的结合。

认知加工疗法用于治疗性侵犯的受害者。