膝关节炎疼痛的最佳治疗方法是什么(Best Treatments for Arthritic Knee Pain)？

关节炎性膝关节疼痛的最佳治疗方法似乎也是最简单的方法之一。通常情况下，关节炎性疼痛患者被鼓励休息，并对引起疼痛的膝盖进行冰敷。此外，改变膝关节的使用方式也可能被证明是有效的。最后，这些技术不起作用，可能需要手术...

关节炎性膝关节疼痛的最佳治疗方法似乎也是最简单的方法之一。通常情况下，关节炎性疼痛患者被鼓励休息，并对引起疼痛的膝盖进行冰敷。此外，改变膝关节的使用方式也可能被证明是有效的。最后，这些技术不起作用，可能需要手术来更换关节。

膝盖示意图。虽然很简单，但治疗膝关节炎性疼痛最有效的方法是对受影响的膝关节进行大量休息。导致膝关节炎发作的最常见原因之一是过度使用膝关节。长距离步行或其他活动会使膝关节疼痛加重关节炎性膝关节休息一段时间有助于减少关节周围的炎症组织。最好在休息期间稳定关节，以优化恢复

患有关节炎性膝关节疼痛的人。给膝盖冰敷可能是治疗关节炎性膝关节痛的另一种非常有效的方法。当膝关节休息时，冰敷也被发现对减轻肿胀非常有效。通过减少膝盖的肿胀，活动能力显著提高，因此运动变得更容易，也更不痛苦为了达到最好的效果，冰应该放在关节炎的膝盖上不超过20分钟。在膝盖和冰之间应该放一条干净的，干燥的毛巾，以防止皮肤表面烧伤。一天中膝盖至少要冰几次

慢跑会导致关节炎性膝关节疼痛。有时，会鼓励经历大量关节炎性疼痛的个人改变某些活动，以已经发现会引起大量的膝关节疼痛。例如，如上所述，步行是引起膝关节疼痛的常见原因。其他可能导致这种情况的活动包括有氧运动、慢跑，甚至骑自行车。改变这些活动的方式不仅有助于减少关节炎引起的疼痛，而且可能是防止病情恶化的有效方法。最后，当与膝关节炎相关的疼痛变得非常严重时，患者可能需要接受手术来替换受影响的关节，随着越来越多的置换手术的进行，这种手术不仅更加安全，而且更加有效

由于严重的关节炎或无法进行简单的活动以及所有其他治疗方法均失败，通常需要进行膝关节置换手术。