什么是腱膜(Aponeurosis)？

肌肉与骨骼的连接通常被认为是长而胶原的肌腱。然而，肌肉也可以被称为腱膜的扁平片状肌腱附着。本质上，腱膜是肌肉或肌肉群的膜状扩张。在显微镜下，它看起来像肌腱，但它的神经较少阿司匹林有助于减轻足底筋膜炎的疼痛身体...

肌肉与骨骼的连接通常被认为是长而胶原的肌腱。然而，肌肉也可以被称为腱膜的扁平片状肌腱附着。本质上，腱膜是肌肉或肌肉群的膜状扩张。在显微镜下，它看起来像肌腱，但它的神经较少阿司匹林有助于减轻足底筋膜炎的疼痛身体，但最著名的腱膜是在腹部、手掌和脚底。在腹部，外斜肌是腹部最大、最浅表的扁平肌，有自己的腱膜。当外斜肌的纤维向中线延伸时，它们会变得腱膜样。在中线处可以找到外腱膜最薄的部分，称为白线。怀孕或腹部手术时，外斜肌腱膜会减弱，这就是为什么在这些事件发生后建议进行腹部锻炼的原因

以疼痛为特征的足底腱膜炎症称为足底筋膜炎手掌腱膜可见于手部，它覆盖在屈肌的软组织和肌腱上当这种结构的纤维组织逐渐增多时，就会出现一种称为杜普特伦挛缩症或手掌纤维瘤病的情况。连接手指根部的纤维带变得越来越短、越来越厚。这会导致手指明显的屈曲或弯曲，肥胖可能是足底腱膜发炎的一个诱因患Dupuytren挛缩症的人通常在40岁或40岁以上。最常见的受累手指是无名指和小指，而拇指和食指通常不会受伤。进展通常是缓慢和无痛的。如果它导致严重的损伤或残疾，Dupuytren's挛缩可以通过外科手术来解决，但是，这种手术是不可治愈的，而且充满了并发症，例如神经和动脉损伤和感染腱膜。足底腱膜位于脚底。中央部分非常厚，但在侧面和前面变薄。它也被称为足底筋膜，因为筋膜是一种致密而规则分布的结缔组织，它的主要功能是支撑足弓，将足部结构固定在一起当它到达手指时，它分裂成五条带覆盖指肌腱。

怀孕会削弱外斜肌腱膜以疼痛为特征的足底腱膜炎称为足底筋膜炎，因脚底反复外伤，常发生在运动员身上，足部畸形、肥胖和足部脂肪垫的年龄相关性萎缩也是诱发因素足底筋膜炎的非手术治疗包括休息、冷疗法、物理疗法、伸展运动和运动控制跑鞋。药物治疗包括使用消炎药物，如皮质类固醇、阿司匹林，布洛芬和其他非甾体抗炎药（NSAIDs）。也可以使用矫正器或足部支撑物。由于存在神经或动脉损伤和感染的风险，手术是最后的手段。

斜肌腱膜可以通过腹部锻炼来加强。