什么是外源性肥胖(Exogenous Obesity)？
外源性肥胖是一个人因过度摄入食物而超重的一种状态，如果一个人习惯性地摄入的食物超过了他或她身体每日所需能量的能力，那么身体将多余的能量储存为脂肪，这种特殊类型的肥胖是由个人行为引起的，而不是身体系统的故障。...
外源性肥胖是一个人因过度摄入食物而超重的一种状态，如果一个人习惯性地摄入的食物超过了他或她身体每日所需能量的能力，那么身体将多余的能量储存为脂肪，这种特殊类型的肥胖是由个人行为引起的，而不是身体系统的故障。
吃太多的食物，尤其是垃圾食品，会导致肥胖如果了解了身体如何处理吸收的能量或热量，那么了解外源性肥胖就更容易了消化。进行日常运动等活动需要更多的热量，在紧张的情况下，如剧烈运动，身体需要更多的热量。如果一个人每天摄入的热量与身体燃烧的热量大致相同，他或她不会增加体重。不幸的是，如果一个人经常摄入超过他或她的身体所能使用的热量，体重增加通常是不可避免的。
有些人因为无聊、压力或孤独而进食暴饮暴食是导致外生性肥胖的原因，但也有很多可能的原因。在外生性肥胖的情况下，暴饮暴食通常不是饥饿的结果。环境和心理因素往往是摄入过量热量的原因人们应该避免吃太多垃圾食品，比如奶酪汉堡，有助于防止肥胖。情境性的暴饮暴食可能发生在各种情况下。一个例子就是看电视或看电影的时候，无意识地大嚼垃圾食品。很有可能没有人坐下来吃一顿如果他们只需要一点零食，就可以用一大盆涂黄油的爆米花，但在电影里，这是一种传统，因此似乎是可以原谅的。同样，鸡尾酒会或和朋友出去吃饭也会导致情境性的暴饮暴食。手指食物填补了交谈的空白，让客人有了一种占据他们的手的方法，而在家里的休闲晚餐通常不太常见包括一个面包篮、开胃菜、高热量食物、饮料和甜点。不吃比萨饼等垃圾食品可能有助于减肥心理因素也会导致外生性肥胖。人们因无聊、压力或孤独而吃东西太普遍了吃东西来填补空虚会让人忽视身体暗示的饱腹感，也会导致卡路里消耗量的急剧增加。为了应对工作压力而暴饮暴食，再加上觉得太忙而无法运动，是致命的组合幸运的是，肥胖会加重身体健康的风险，而肥胖又会使人的健康状况恶化，而肥胖又会导致身体健康问题，尽管许多人都在努力改变自己的生活方式，但肥胖可能会增加心脏病发作的风险。
吃太多的食物，尤其是垃圾食品，会导致肥胖如果了解了身体如何处理吸收的能量或热量，那么了解外源性肥胖就更容易了消化。进行日常运动等活动需要更多的热量，在紧张的情况下，如剧烈运动，身体需要更多的热量。如果一个人每天摄入的热量与身体燃烧的热量大致相同，他或她不会增加体重。不幸的是，如果一个人经常摄入超过他或她的身体所能使用的热量，体重增加通常是不可避免的。有些人因为无聊、压力或孤独而进食暴饮暴食是导致外生性肥胖的原因，但也有很多可能的原因。在外生性肥胖的情况下，暴饮暴食通常不是饥饿的结果。环境和心理因素往往是摄入过量热量的原因人们应该避免吃太多垃圾食品，比如奶酪汉堡，有助于防止肥胖。情境性的暴饮暴食可能发生在各种情况下。一个例子就是看电视或看电影的时候，无意识地大嚼垃圾食品。很有可能没有人坐下来吃一顿如果他们只需要一点零食，就可以用一大盆涂黄油的爆米花，但在电影里，这是一种传统，因此似乎是可以原谅的。同样，鸡尾酒会或和朋友出去吃饭也会导致情境性的暴饮暴食。手指食物填补了交谈的空白，让客人有了一种占据他们的手的方法，而在家里的休闲晚餐通常不太常见包括一个面包篮、开胃菜、高热量食物、饮料和甜点。不吃比萨饼等垃圾食品可能有助于减肥心理因素也会导致外生性肥胖。人们因无聊、压力或孤独而吃东西太普遍了吃东西来填补空虚会让人忽视身体暗示的饱腹感，也会导致卡路里消耗量的急剧增加。为了应对工作压力而暴饮暴食，再加上觉得太忙而无法运动，是致命的组合幸运的是，肥胖会加重身体健康的风险，而肥胖又会使人的健康状况恶化，而肥胖又会导致身体健康问题，尽管许多人都在努力改变自己的生活方式，但肥胖可能会增加心脏病发作的风险。
- 发表于 2020-08-01 20:19
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- 分类：医疗卫生
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