膝盖肿胀我该怎么办(What can I do About Knee Swelling)？

由急性损伤或慢性关节问题引起的膝关节肿胀是很难控制的。一个柔软，肿胀，僵硬的膝关节甚至会使日常的体育活动感到不舒服或不可能。一个人在家里可以做很多事情来迅速缓解症状，重建关节的力量。大多数医学专业人士建议遵...

由急性损伤或慢性关节问题引起的膝关节肿胀是很难控制的。一个柔软，肿胀，僵硬的膝关节甚至会使日常的体育活动感到不舒服或不可能。一个人在家里可以做很多事情来迅速缓解症状，重建关节的力量。大多数医学专业人士建议遵循米的首字母缩略词，意思是休息、冰敷、压迫和抬高。如果膝盖肿胀严重或家庭治疗后问题仍然存在，一个人应该去看医生进行评估。

膝盖肿胀的人。
休息和给关节加冰通常是治疗膝盖肿胀最有效的方法。不可能避免所有的体力活动，但是，经常让膝盖休息，走路时慢慢放松，这样关节就有时间愈合了。每天敷几次冰袋可以缓解肿胀，有助于麻木潜在的疼痛。医生通常建议患者用毛巾或塑料袋包裹冰块，而不是直接敷在皮肤上，以免进一步恶化刺激。

冰袋，可以帮助膝盖肿胀。
受伤后，压迫可以帮助防止肿胀加剧。在大多数药店和超市都可以找到专门用来压缩肿胀关节的弹性绷带和包裹物。包裹膝盖时，应注意不要将绷带拉得太紧。如果血液流动完全切断，搏动性疼痛和肿胀实际上会恶化。米饭的最后一步，抬高，依靠重力原理来改善血液流动通过使用枕头或躺卧床使膝盖高于心脏，血液和液体会从膝盖流出，肿胀也会减轻。

如果严重损伤导致膝盖肿胀，则需要进行x光检查。
，大多数轻微的膝关节损伤在两三天内就会开始好转。如果症状持续超过一个星期，那么和医生谈谈了解如何治疗膝盖肿胀是很重要的。在仔细检查之后，医生可能会建议开一个处方或非处方的消炎药。如果膝关节疼痛严重，他或她可以直接向关节组织注射皮质类固醇，以立即缓解疼痛。医生还可以为您的膝关节肿胀提供专门的指导。

医生为单纯扭伤开米饭，代表（r）est、（i）ce、（c）compression和（e）levation。
受伤后立即出现的严重的膝关节疼痛需要在急诊室进行评估。医生可以通过x光片和其他诊断成像测试来评估损伤的严重程度，并确定如何处理膝盖肿胀。他或她可能会提供药物，建议在大米上使用变体，并安排物理治疗。如果韧带撕裂或膝盖骨脱臼，可能需要手术。