如何选择最好的痛风补充剂(Choose the Best Gout Supplements)？

选择最有效和安全的痛风补充剂可以通过咨询你的医生来完成。始终阅读警告的成分，并购买明确说明其预期用途的补充剂。经医生批准，你可能希望开始一个可以缓解痛风症状和减轻炎症的营养疗法。如果你经常旅行，浓缩樱桃痛风...

选择最有效和安全的痛风补充剂可以通过咨询你的医生来完成。始终阅读警告的成分，并购买明确说明其预期用途的补充剂。经医生批准，你可能希望开始一个可以缓解痛风症状和减轻炎症的营养疗法。如果你经常旅行，浓缩樱桃痛风补充剂可以是液体或胶囊形式，让它们在旅途中方便使用。

服用复合维生素B药片可能有助于改善痛风。
在选择痛风补充剂时，也要考虑服用其他有益的补充剂。例如，鱼油补充剂对健康有益。鱼油胶囊和三文鱼等食物中的ω-3脂肪酸可以减轻炎症，鱼油补充剂可以改善心血管健康并降低胆固醇。

益生菌胶囊应密封在泡罩包装中，以防光和热。
如果你担心防腐剂和人工色素或香料，你可能更喜欢服用天然或草药补充剂来治疗痛风。由草药和有机植物制成的顺势疗法通常对大多数人都是安全的。选择一种已经过食品和药物管理局（FDA）批准或符合类似监管标准的产品。如果你担心药物与你当前的药物治疗，请向药剂师或医生咨询。

全脂乳制品会加剧痛风。
在服用痛风或任何其他病症的药物时，存在副作用和过敏的风险一些需要注意的症状包括呼吸困难、肿胀或荨麻疹。如果在服用痛风补充剂后出现任何异常症状，应停止使用并咨询医生。

多种肉类，尤其是那些高脂肪的人会导致痛风。
大多数痛风患者的组织和关节中的尿酸浓度都很高。寻找能够减少或抑制尿酸生成的痛风补充剂。有些食物也会导致尿酸的积聚，应该避免。

每天喝一杯橙汁可以帮助你降低尿酸水平。
你还应该考虑服用维生素补充剂来减轻痛风症状。增加每天至少摄入500毫克维生素C。每天喝一杯橙汁，并食用其他含有维生素C的食物，这可能有助于降低尿酸水平。叶酸或复合维生素B补充剂也有助于痛风。
许多营养专家推荐益生菌作为有效的痛风补充剂，因为有益的细菌可能有助于降低尿酸。你可以通过吃富含活菌和活性培养物的酸奶来获得这种细菌，或者你可能更喜欢每天服用益生菌补充剂。寻找单独密封在泡罩包装中的胶囊，以防止光和热损伤。

痛风补充剂。