投篮的正确姿势
一些刚刚打球的篮球小白，却不得姿势要怎么样是正规的，我的方法也许有可能可以帮到你
东西/原料
- 篮球
方式/步调
- 1
第一步，两脚打开，与肩稍宽，微微的蹲下去，不要驼背，两腿可以内扣一点点，可是不要太多，内扣太多了的话会危险膝盖。
- 2
第二步，投篮的姿势，有三个九十度，咯吱窝一个，手肘上一个，最背工腕上一个，这就是所谓的三个九十度，
- 3
第三步，把球举到额头上，不要堵住本身的视野，眼睛要轻轻一瞄就可以看到球
- 4
第四步，手指的姿势手要呈一个L形，一般环境下是中指无名指来完当作最后的拨球。
- 5
第五步，投篮出手后的姿势，出手背工肘要跨越额头，为了连结杰出习惯，要比及球落地今后再放下手来。
- 6
第六步也是最主要的一步，发力，投篮最本家儿要的发力是腿部，您可以测验考试先坐在凳子上然后起来，投篮的姿势发力的感受和坐在凳子上起来是一样的。
END
注重事项
- 科比布莱恩特说过，投篮的姿势是怎么舒畅怎么投，可是我这种您们也可以参考一下，任何投篮的发力感受都是一样的
- 投篮本家儿要的就是多操练
- 发表于 2020-04-03 12:00
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admin
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