秋天干燥可以吃哪些食物
今天为大师介绍下哪些食物能解除秋燥。
东西/原料
- 秋燥
方式/步调
- 1
不如十月，已经是秋天了，十月份吃点什么好呢？吃哪些润肺去燥的食物呢？今天的就为你介绍一些清淡的甘旨。
- 2
秋天吃花生拌芹菜，芹菜凉血去热，花生益气补血，弥补卵白质。可以吃这个小凉菜解除秋燥。
- 3
芋头烧排骨营养很丰硕。芋头块茎之中含有百分之七十的淀粉，既可当粮食，也可以当蔬菜，而且老幼皆宜。
- 4
红烩西蓝花很是适合秋天吃，解除秋燥。西蓝花中营养含量高，西蓝花有润喉、润肺、止咳、防癌的功能。
- 5
凉拌黄瓜是一道先天经常吃的凉菜，口感清爽，美容养颜，老小皆宜。秋天也可以吃，也能解除秋燥。
- 6
清蒸白萝卜营养实惠，不管是炖汤、清炒、凉拌都可以。萝卜有土着土偶参之称，解除秋燥结果好。
- 发表于 2019-10-11 06:00
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