土豆的功效与作用是什么
健康是人类最大的财富，健康是人类永恒的本家儿题，今天我们来领会下土豆的功能与感化：
方式/步调
- 1
土豆与小麦、稻谷、玉米、高粱并称为宿世界五高文物。
- 2
土豆块茎含有大量的淀粉，淀粉是食用马铃薯的本家儿要能量来历，块茎还含有葡萄糖、果糖和蔗糖等。
- 3
土豆的卵白质营养价值很高，易消化、接收，优于其他作物的卵白质。
- 4
土豆块茎含有多种维生素和无机盐，食用土豆有益于健康与维生素的感化是分不开的。
- 5
土豆可供给大量的维生素C，块茎中还含有维生素A、维生素B2、维生素M和生物素H等，对人体健康都是有益的。
- 6
土豆块茎中的无机盐如钙、磷、铁、钾、钠、锌，锰等，也是对人的健康和幼儿发育当作长不成贫乏的元素。
- 发表于 2019-03-01 23:23
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