“买买买”是不是一种病？

“借买浇愁”，不仅让钱包很受伤，还不管用。

眼下，所有的节日都成了购物节。去年“双十一”，一个电商平台的交易额就轻松突破一千亿，让人惊叹“剁手党”的购买力实在是恐怖。

不过，日前国际医学期刊发表的一篇研究称，太爱“买买买”，有可能是得了精神病——强迫性购物症，又称购物成瘾。而大学生和女性，是该病的高危人群。

多买几件衣服而已，就是病得不轻了？

太爱买是精神病？没那么严重

有了网络购物后，“逛街”越来越方便，海外淘货、货比三家都不是问题。这使得许多人的购买欲空前高涨，催生了“剁手党”，一天不买点东西都会不开心。

不过，喜欢购物，可不同于强迫性购物症。

倪智勇医师介绍，大多数人并不会把生活的重心放在购物消费上，强迫性购物者则整天忙于购物和花钱。

而且，强迫性购物症的人，只注重买的过程，而不是结果。

绝大多数人购物，出发点是“这样东西我需要”，而强迫性购物者买东西，是为了在买的过程中体验到满足的心情。普通消费者在购物之前，会有计划、有预算，而购物成瘾者大多不计划。

再者，强迫性购物症有特定的诊断标准，过度购物只是症状之一。

哪怕真的有强迫性购物症，那也只属于心理疾病的范畴，并没有达到精神病那么严重的地步。

所以，不能说经常“买买买”，就一定是患上了强迫性购物症，更不能说就是精神病。

真正的购物成瘾，多有抑郁症

强迫性购物症患者购物时，常“充满快感和激情”，而购物后，可能会产生负罪感。但无法购物时，则紧张、焦虑和不安。

强迫购物的行为，一方面会明显影响到社交和工作，或者导致其产生财务危机。另一方面，这类患者对于购买的关注、冲动和消费行为，也会使自身产生明显的压力和痛苦。

如果不及时调整，会导致个人财务和社会功能进一步恶化，还很可能发展成焦虑症、强迫症、抑郁症等。

相关研究也表明，强迫性购物症患者中，抑郁症、焦虑症、强迫症患病率较正常人群高。

“剁手党”能自救吗

倪医师表示，可以尝试自己调节，在购物前给自己多一些时间考虑，对自己日常购买的渴望和购买行为进行记录。

如果“买买买”已经严重影响正常生活和工作，可向医院或正规专业机构的心理咨询师，或精神心理科医师寻求帮助。对于强迫性购物症，一般可进行心理治疗和药物治疗。

心情不好去购物？愁上加愁

一些人在心情不好的时候，会通过购物来发泄。对此，倪医师说：“‘借买浇愁’只会使情况雪上加霜。”

他建议，面对消极情绪，更好的排解方法是，找家人、朋友倾诉，学会寻求帮助。

另外，还可以通过培养运动习惯、学习一些新技能、参加团体活动等来丰富自己的生活，转移自己的注意力，不要一直盯着“买买买”这件事。

编辑：郭玮婷

原文来自：家庭医生

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