什么是Laya瑜伽(Laya Yoga)？
1969年，印度瑜伽大师Harbhajan Singh Khalsa Yogiji首次引入西方，提到laya瑜伽的文字可以追溯到公元前1400年，尽管这种练习可能早在那之前就作为口头传统传承下来了。laya瑜伽是更著名的昆达里尼瑜伽的同义词，符合帕坦贾...
1969年，印度瑜伽大师Harbhajan Singh Khalsa Yogiji首次引入西方，提到laya瑜伽的文字可以追溯到公元前1400年，尽管这种练习可能早在那之前就作为口头传统传承下来了。laya瑜伽是更著名的昆达里尼瑜伽的同义词，符合帕坦贾利的传统瑜伽体系由三个核心支柱组成：纪律、自我意识和奉献精神。然而，与许多精神瑜伽修炼不同，laya瑜伽并不包括对社会的放弃或极端禁欲主义的练习。相反，瑜珈修行者被鼓励进行冥想和体育锻炼，据说这些练习是为了激发人类骶骨底部潜在的宇宙女性能量而设计的。这被认为是为了使这些能量上升并与人类颅顶的宇宙男性虚空能量重新结合，产生一个具有普遍意识的神圣联盟。
Laya瑜伽声称可以获得储存在骶骨中的宇宙女性能量laya瑜伽的练习者相信，虽然定义风格的深层冥想练习可以加速精神的进步，但是如果他们不首先掌握哈他瑜伽或身体瑜伽，那么这些练习将是完全无效的，据说，哈他瑜伽中的调息法是必要的，以消除身体内的阻塞，并准备好微妙的能量系统，以抵挡和引导强大的昆达里尼能量释放出来"克里亚"或实践，laya瑜伽与hatha瑜伽的不同之处在于，laya瑜伽与hatha瑜伽融合了其他类型的瑜伽，比如raja瑜伽和mantra瑜伽他们被鼓励去冥想以获得她们潜在的女性能量。虽然哈他瑜伽练习的重点通常是正确地表现身体姿势，laya瑜伽的重点是更明显的内在和冥想。身体姿势更专注于那些直接影响骶骨和中央能量通道的部位。昆达里尼能量传递到脊椎中央能量通道的通道被称为脉轮的能量中心所标记，每一个都是这是与精神发展的情感和心理阶段有关的。Laya瑜伽必须在导师的监督下学习。因为吠陀和坦陀罗形式的Laya瑜伽都存在，练习本身将根据尽管如此，大多数瑜伽教学都是从咒语练习和一段短暂的蹬腿练习开始的。大部分的瑜伽课程通常由哈他瑜伽姿势和呼吸练习组成，并伴有内部冥想。课程通常以最后的冥想结束，由古鲁。
Laya瑜伽声称可以获得储存在骶骨中的宇宙女性能量laya瑜伽的练习者相信，虽然定义风格的深层冥想练习可以加速精神的进步，但是如果他们不首先掌握哈他瑜伽或身体瑜伽，那么这些练习将是完全无效的，据说，哈他瑜伽中的调息法是必要的，以消除身体内的阻塞，并准备好微妙的能量系统，以抵挡和引导强大的昆达里尼能量释放出来"克里亚"或实践，laya瑜伽与hatha瑜伽的不同之处在于，laya瑜伽与hatha瑜伽融合了其他类型的瑜伽，比如raja瑜伽和mantra瑜伽他们被鼓励去冥想以获得她们潜在的女性能量。虽然哈他瑜伽练习的重点通常是正确地表现身体姿势，laya瑜伽的重点是更明显的内在和冥想。身体姿势更专注于那些直接影响骶骨和中央能量通道的部位。昆达里尼能量传递到脊椎中央能量通道的通道被称为脉轮的能量中心所标记，每一个都是这是与精神发展的情感和心理阶段有关的。Laya瑜伽必须在导师的监督下学习。因为吠陀和坦陀罗形式的Laya瑜伽都存在，练习本身将根据尽管如此，大多数瑜伽教学都是从咒语练习和一段短暂的蹬腿练习开始的。大部分的瑜伽课程通常由哈他瑜伽姿势和呼吸练习组成，并伴有内部冥想。课程通常以最后的冥想结束，由古鲁。
- 发表于 2020-08-25 15:00
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