南非香草rooibos是一种热饮料,类似于茶,由,这种植物的干叶和茎干。香草鲁伊博受欢迎的原因之一是它的味道。黑色,绿色,而白茶中含有的单宁会给一些饮茶者带来不愉快的涩味。此外,单宁可能会阻碍身体对铁的吸收。鲁伊博斯的单宁含量较低,自然微甜。添加香草味强调了甜味而不添加糖
Rooibos原产于南非。这种茶在健康食品商店、杂货店和,通过网站传统上,南非人喝鲁伊博斯时不加牛奶,但现代的凉茶饮用者经常添加牛奶或甜味剂,有时两者都是用来制作香草鲁伊博斯拿铁的红豆有绿色和红色两种品种。红豆豆经过干燥、卷曲或发酵,比加工程度较低的绿色菜鸟略甜。绿色菜鸟含有比红豆更多的有益化合物,价格也稍贵一些像茶一样,香草鲁伊博斯含有对健康有益的化合物。历史上,南非人喝鲁伊博是为了治疗失眠、过敏等疾病,以及皮肤状况。研究表明,菜籽油可以改善受试者的血脂状况,从而对心血管健康产生有益的影响。其他研究也表明,菜籽油可能具有抗癌的特性。香草菜籽油含有酚类化合物,与红茶、白茶和绿茶不同,但具有类似的抗肿瘤作用效果。根据品牌的不同,香草豆可能含有香草香精或香草豆刨花的形式。如果香草豆含有真正的香草豆,香草还可以延缓癌细胞的生长,防止正常细胞的突变,这种突变有时会导致癌症。香草还可以干扰人体产生一种化合物,导致大脑退化性疾病像老年痴呆症或帕金森氏症。
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