长白头发的原因及调理
白头发是因为头发髓质和皮质里黑色素颗粒削减的原因，导致生鹤发的身分有良多，有先本性和后本性两种。那么糊口中该若何调度呢?
方式/步调
- 1
学会自我调节，学会劳逸连系，连结表情愉快。
- 2
饮食要合理，多吃含铜类的食物，如内脏，土豆和菠菜等。
- 3
有肾虚者要早治疗，吃一些补肾的中药方。
- 4
熬炼身体，促进血液轮回。
- 5
手指按摩头皮，加快毛囊血液轮回。
- 6
勤梳头，促进血液轮回，增添毛囊营养。
- 7
不要拔白头发。
- 发表于 2019-09-13 06:00
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