怎样做美味的太阳火腿煎蛋
鸡蛋的营养非常丰富，而且鸡蛋里的营养，特别容易被人体吸收，利用率可以达到98%以上，小孩子经常吃鸡蛋，对身体特别好，早餐给孩子做个太阳火腿煎蛋，既好看又营养，今天小编要和大家分享的是怎样做美味的太阳火腿煎蛋？希望能够帮助到大家。
东西/材料
火腿适量，鸡蛋适量，孜然粉适量，辣椒粉适量，椒盐粉适量。
操作方式
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01
筹办两根火腿肠，去皮后，劈当作两半。
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02
将火腿肠侧立起来，双方各放一根筷子，垫着切一下，如许下面就不会堵截。然后将火腿肠弯当作如图所示的外形，然后用粉条儿扎起来。
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03
碗中打入一个鸡蛋备用，也可以让蛋清和蛋黄分手。
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04
平底锅刷油，放入火腿肠，然后将蛋黄和蛋清倒入火腿肠的中心，注重，倒的时辰要慢慢倒，防止蛋清流出来。
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05
煎至心猿意马型，翻煎另一面，双方都煎至微黄。
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06
盛出装盘儿。
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07
撒上适量孜然粉，辣椒粉，椒盐，就可以吃了。
- End
- 发表于 2018-03-29 00:00
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- 分类：健康生活
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