冬季补水的水果有哪些
冬季是一个干燥的季节，那么在冬季吃哪些水果可以补水呢？
操作方式
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01
甘蔗，是秋冬季的生果，它含有年夜量的糖分和水分，而且还有对人体有益的维生素，凡是它会被做当作糖水喝。
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02
柑橘，每个季候都有柑橘，其种类繁多，并且果实清甜可口，可以或许消弭体内的燥湿，使人的脑筋清醒。
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03
苹果，它的营养丰硕，苹果中的水分能使皮肤变得滑腻细腻，而且还能淡化黄褐斑，是一种自然的美容生果。
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04
猕猴桃，含有很多的维他命和年夜量的可溶性组织，能促进皮肤健康，使皮肤衰老速度减慢，别的还可以增白皮肤。
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05
梨，具有清燥热，庇护肺的感化，而且梨中含有年夜量的水分，可是体寒的人不宜食用，因为梨本就属于寒性食物。
- End
- 发表于 2018-02-05 00:00
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- 分类：健康生活
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