水和宿醉有什么关系(the Connection between Water and a Hangover)？

宿醉发生在一个人喝了太多的酒之后。当喝酒的醉意作用开始消失时，宿醉就开始了。宿醉的症状通常包括疲劳、头痛和最常见的口渴，因为酒精非常脱水。在许多人的头脑中，水和宿醉是相伴相生的因为喝大量的水有助于身体补水。...

宿醉发生在一个人喝了太多的酒之后。当喝酒的醉意作用开始消失时，宿醉就开始了。宿醉的症状通常包括疲劳、头痛和最常见的口渴，因为酒精非常脱水。在许多人的头脑中，水和宿醉是相伴相生的因为喝大量的水有助于身体补水。

饮酒时喝水可以保持身体的水分。人们可以用水补充身体水分，宿醉可能会被避免，或者至少宿醉会导致脱水。有人说，一个人应该喝几杯去酒吧前喝点水。还有，建议人们在每一杯含酒精的饮料之间喝一杯水，以减少宿醉的几率。那些想通过喝酒来获得快感的聚会者可能不会选择这种方法，因为他们不会那么快就醉了。然而，任何想社交饮酒但又不想喝醉的人，这个技巧可能会成功。

一个喝得太快的恶心的人可能会呕吐。当一个人喝了一晚上的酒回家后，喝水和宿醉是完美的搭配。如果有人在照顾一个似乎有宿醉的朋友，他或她可以给他或她的朋友水，以最大限度地补充水分水总是比果汁或苏打水好得多。喝水可以帮助一个人缓解饮酒后的头痛，并且可以消除宿醉者可能有的口干感。

喝酒的人应该适量饮用，并摄入足够的水来抵消脱水如果一个人正在帮助一个喝了太多酒仍感到恶心的朋友，水很重要，但应该慢慢吞咽。非常恶心的人应该坐着小口喝水。呕吐的人如果喝得太快，可能会开始呕吐。一个人可能会喝很多水，第二天早上仍然会有宿醉。虽然水在帮助人方面起着至关重要的作用个人宿醉后，还有其他的治疗方法可以帮助你。如果一个人第二天头痛，他（她）应该在喝水的同时服用一些阿斯匹林。饱腹外出喝酒也比空腹饮酒好得多。打算喝多杯酒精饮料的人一定要在聚会前或聚会期间进食，以避免过度醉酒和第二天的宿醉。

水可能有助于缓解宿醉引起的恶心。