月经周期不规律怎么办(What can I do About an Irregular Menstruation Cycle)？

月经周期不调的潜在原因有很多，其中一些是完全良性的，另一些则意味着需要治疗。治疗可能包括自我护理措施，如减轻压力，健康饮食和调节运动。医学治疗可以解决可能导致月经周期不规则的荷尔蒙紊乱。竞技运动员有时可能没...

月经周期不调的潜在原因有很多，其中一些是完全良性的，另一些则意味着需要治疗。治疗可能包括自我护理措施，如减轻压力，健康饮食和调节运动。医学治疗可以解决可能导致月经周期不规则的荷尔蒙紊乱。

竞技运动员有时可能没有月经或月经不规律不规则的月经周期是指正常的月经周期。第一次月经后前两年的正常周期定义为21-45天，之后，一个正常的周期是21-35天，所有女性偶尔会错过月经或早晚月经也是正常的，月经周期不规则被认为是周期异常的一贯模式，所有性活跃的女性都不应忽视一次月经缺失，因为这可能是因为怀孕

月经周期不规律引起的问题通常很容易解决一般来说，对于初来乍到的女孩来说，没有治疗月经周期不规则的问题，因为月经周期会有波动，在前两年，月经往往会有规律，每个月都会出现一个比较规律的时间它们通常间隔不超过35天。在围绝经期，周期会再次出现预期的异常，这种异常最早可能发生在30多岁，一直持续到绝经期。

有许多潜在的不规则原因月经周期。由于有大量的原因，确定治疗月经不调的方法很有挑战性。经常经历月经不调的女性可能需要先服用如果没有任何医学原因的证据，比如荷尔蒙失调，怀疑饮食失调或可能的性传播疾病（STDs），治疗这种疾病的初步步骤可能是减轻压力或改变饮食习惯的建议月经周期不规则的妇女应咨询妇科医生。在某些人群中，如在青春期早期和晚期，医生可能会寻找问题。厌食症或贪食症等情况可能会导致月经周期不规律。性传播疾病也会导致这一问题。青少年竞技运动员可能会经历月经完全停止（闭经）或不规律。治疗取决于病因。竞技运动员不需要治疗，但如果她想恢复月经，可能会减少她的活动，但这些其他问题需要更多的医疗干预

过度运动可能导致月经不调。有时激素失衡在月经周期不调中起作用。这些失衡可能是由过多或过少像雌激素，或者太多的睾丸激素，女性通常只制造很少量的睾酮。其他可以调节女性和男性荷尔蒙分泌的激素包括甲状腺激素。甲状腺机能减退或甲亢会影响每月的周期补充适当的激素可以解决这些不平衡，创造更规律的周期。激素治疗也可以用来调节在围绝经期开始出现的完全正常的周期偏差。通常激素治疗是用来提高生育能力的，如节育，或者为了减少更年期症状。通常不需要对不规则周期进行治疗，除非它们引起其他方面的担忧。

贪食症会导致持续的月经周期不规则。