什么是健康心理学(Health Psychology)？

健康心理学，也称为行为医学或医学心理学，是一门研究生物学、社会因素和行为之间相互关系的一门学科。当医生治疗一种疾病时，一个执业的健康心理学家会想更多地了解患者的情况，他们可能想了解教育或社会经济背景，可能影响疾...

健康心理学，也称为行为医学或医学心理学，是一门研究生物学、社会因素和行为之间相互关系的一门学科。当医生治疗一种疾病时，一个执业的健康心理学家会想更多地了解患者的情况，他们可能想了解教育或社会经济背景，可能影响疾病的行为，如服药依从性，以及疾病的生物学原因。通过在所谓的生物心理社会因素的背景下分析疾病，健康心理学旨在帮助改善整体热

健康心理学家与其他医疗专业人员一起在康复中心等住院机构工作，参与受伤、成瘾和严重疾病的治疗健康心理学家首先是心理学家，通常拥有心理学博士学位。现在有很多学校开设健康心理学专业，甚至本科课程也可能开设一两个班。健康心理学的假设是，治疗或预防疾病必须着眼于人的行为、思想，健康心理学研究疾病对心理的影响健康心理学最好用吸烟成瘾的概念来解释，一个人对尼古丁上瘾，如果他停止吸烟，他就会出现戒断症状，这只是吸烟成瘾的一个方面性教育是健康心理学的一部分。吸烟者在心理上也对吸烟上瘾。吸烟者会获得奖励，无论是暂时的，从每一支烟中。它可以给人一个放松的时间，给人一个冷静的机会，或者帮助抑制食欲。吸烟者也可能在行为上对吸烟上瘾，特别是如果他或她已经吸烟很长时间了，这意味着他或她已经积累了一些吸烟的习惯，比如饭后抽烟或抽烟最后，在汽车里。最后，一个人在文化上与吸烟相关的方式很重要。例如，社会学研究表明，受教育程度低、社会经济地位较低的人更容易接受吸烟。

健康心理学与一个人的情感存在和疾病有着同样的关系，对健康心理学家来说，如果你想让一个人戒烟，所有这些因素都必须得到解决你必须解决身体上瘾、心理上瘾、长期行为和个人对吸烟的看法。试图通过解决其中一个问题来戒烟很可能是不成功的。吸烟者可以使用尼古丁贴片来帮助解决身体上瘾问题，但是，如果他对吸烟的总体感觉是这样做并不是坏事，那么他的成功率就很低。而且，如果以吸烟为中心的行为没有改变，或者戒烟的替代奖励不到位，戒烟也不太可能成功

健康心理学可以涵盖有关性健康的讨论，这样，健康心理学面向整个人，而不是一种健康状况。健康状况总是整个人的症状，而不是一个孤立的事件。健康与社会和情感存在的关系和它与疾病的关系一样多。健康心理学有很多应用。健康心理学家可能会在研究环境中工作，找出更好地解决疾病的社会和心理因素的方法。你可能会注意到关于戒烟的小册子，这些小册子不仅强调戒烟，而且还为成功的方法提供了技巧，其中包括行为调整研究中的健康心理学还可以研究医生和病人之间的互动方式，以及病人听从医生的建议甚至理解医生所说的话的可能性有多大。他们还可以研究如何将健康的行为模式传授给不同的人群。例如，青少年在性教育问题上的态度可能会影响他们对性、节育、禁欲和疾病预防的认识，以及他们的性行为，健康心理学在临床上有着广泛的应用实践。健康心理学家与医疗和心理健康领域的其他成员一起在住院设施、药物和酒精康复中心工作，在专门治疗癌症等疾病的医疗中心，人们经常听到"精神/身体"这一术语。这是健康心理学家的专长，他意识到精神肯定会影响身体在研究、临床实践、教学以及制定公共政策方面，健康心理学家都是一笔财富。通过心身结合的方法，健康心理学关注每个人的整体健康。希望与健康生态学一样，加深对整个人的理解会导致更好的健康并鼓励健康身心行为。

健康心理学家可以帮助解决吸烟成瘾问题。