什么是运动性疝气(Sports Hernia)？

运动性疝气，更确切地说是运动性耻骨痛，是一种以腹股沟管周围肌肉撕裂为特征的疾病，腹股沟管是腹股沟腹股沟上方的区域，运动员们似乎特别容易患上这种疾病，因为他们往往对身体很硬，经常进行重复运动、高速运动，这种情况通常通...

运动性疝气，更确切地说是运动性耻骨痛，是一种以腹股沟管周围肌肉撕裂为特征的疾病，腹股沟管是腹股沟腹股沟上方的区域，运动员们似乎特别容易患上这种疾病，因为他们往往对身体很硬，经常进行重复运动、高速运动，这种情况通常通过简单的休息来治疗，但也可以通过手术治疗。

休息是治疗运动性疝气的最佳方法从技术上讲，运动性疝气根本就不是疝气。腹股沟疝是指腹壁变弱，使肠子从中突出的一种情况。当某人患有真正的腹股沟疝时，可以感觉到该部位隆起，而且需要外科手术来强化腹壁，将疝出的肠子推回原位，运动性疝气的确涉及肌肉衰弱，但肌肉只是从腹壁撕裂或拉扯，不会形成肠袋

男性运动员会因运动性疝气而感到睾丸疼痛。这种情况的特征是胃周围疼痛或腹股沟。男性运动员也会感到睾丸疼痛由于运动员往往会在疼痛中工作，所以在运动员寻求治疗之前，运动疝气可能会恶化并变得更严重，而且运动员也倾向于过快地回到训练中，因此伤势永远没有机会完全愈合，而且可能会复发

理疗师可以帮助运动员预防运动性疝气等损伤。休息是最好的治疗方法，因为它能让肌肉自行愈合。一些运动员还使用消炎药，冰袋，温和的伸展运动可以缓解局部炎症，促进肌肉的弹性。伸展运动还可以通过提供更大的柔韧性和加强腹部肌肉，使其不易撕裂，从而降低复发的风险。瑜伽和普拉提，这两种运动都能促进强健的核心肌群的发育，运动疝气通常是训练计划中的一个很好的补充，以防止运动性疝气的发生。有些运动员对运动性疝气进行手术修补，这当然是一个选择。然而，即使是外科手术，一个运动疝也可以让运动员很长一段时间没有工作。可能需要长达一年的恢复时间才能使伤势完全痊愈并恢复训练，许多运动员认为他们需要早点回去工作，以保住自己在运动队中的位置。在受伤后恢复训练前，应始终咨询医生，在增加训练强度之前

运动员易患运动性疝气。