维生素D和痤疮有什么关系(Connection Between Vitamin D and Acne)？

虽然有时会被忽视，维生素D和痤疮之间有直接的联系。摄取足够的维生素D有助于解决粉刺的问题，因为维生素D使身体和皮肤总体上更加健康。获得足够的维生素D有助于解决痤疮。在20世纪30年代，皮肤科医生Aierlin Maynard M.D...

虽然有时会被忽视，维生素D和痤疮之间有直接的联系。摄取足够的维生素D有助于解决粉刺的问题，因为维生素D使身体和皮肤总体上更加健康。

获得足够的维生素D有助于解决痤疮。在20世纪30年代，皮肤科医生Aierlin Maynard M.D.发现了维生素D和痤疮之间的关系。他给痤疮患者进行了紫外线疗法。紫外线疗法产生了维生素D。就剂量而言，他给了患者10，每天000国际单位（IU）。他对痤疮患者的改善情况印象深刻，因此继续治疗。

维生素D补充剂梅纳德说，痤疮患者的外貌和健康状况都有所改善。当然，他没有进行正式的研究。另一方面，他报告了83例由于他所使用的治疗方法而改善的病例维生素D被认为有助于痤疮的愈合，这是由于它在体内的特殊作用。当维生素D达到皮肤的水平时，它能促进胶原蛋白的生成，它能改善肾脏功能，帮助控制皮肤细胞的生长，有助于预防痤疮，并使皮肤自愈和健康阳光提供了一个强有力的维生素D来源。据报道，每天10分钟的阳光可以为一个人提供健康皮肤和预防痤疮所需的维生素D量。来自太阳的紫外线也可能导致晒伤，从而增加患皮肤癌的风险，因此不建议在没有防晒霜的情况下多晒太阳维生素D的摄入对皮肤也很有营养。补充维生素D或吃含有维生素D的食物，如生牛奶或鱼肝油，可以帮助预防痤疮，维生素D能促进皮肤新陈代谢和皮肤细胞的生长。这可以最大限度地减少痤疮疤痕的出现，并帮助皮肤更快地修复因痤疮而造成的损伤。就维生素D和痤疮而言，具体剂量为摄取维生素D的人，这取决于人的情况。与医生谈论维生素D和痤疮是很重要的。询问维生素D的确切服用量。同时，维生素D是单独服用还是作为复合维生素的一部分，是与维生素D和痤疮有关的另一个问题，应该由医生解决。

痤疮的特写镜头。