你如何告诉朋友寻求心理咨询(You Tell a Friend to Seek Counseling)？

你可能有一个朋友看起来真的很麻烦。虽然你可以倾听并同情他人，但你可能发现自己无法胜任真正帮助别人的任务。当你看到一个朋友一次又一次犯同样的错误，或陷入有害的人际关系中，或者当你看到一个朋友明显表现出精神疾病...

你可能有一个朋友看起来真的很麻烦。虽然你可以倾听并同情他人，但你可能发现自己无法胜任真正帮助别人的任务。当你看到一个朋友一次又一次犯同样的错误，或陷入有害的人际关系中，或者当你看到一个朋友明显表现出精神疾病的迹象时，可能会这样是时候建议他们寻求咨询了。告诉朋友寻求咨询是非常有挑战性的。你可以拿你的友谊冒险，在这一点上被忽视，或者真的激怒某人。有一些方法可以帮助他们尽可能不冒犯别人，但即使是用最友善的方式，也要告诉一个好朋友去寻求咨询这并不意味着你的朋友会优雅地或感激地接受你的建议。

一些顾问专门从事丧亲和悲伤治疗告诉朋友他们需要咨询不应该是毫无进展的谈话中的反射性陈述。不要对那些经常做出错误选择或深度抑郁而使你沮丧的朋友大喊大叫。这不是解决问题的办法，而且很可能只会导致争吵咨询可以帮助经常吵架的夫妇，仔细安排时间讨论这件事首先自己做一些阅读和研究会有帮助，这样你就有了信息，甚至可能有文章或书籍可以传给朋友。例如，一个朋友有一系列的虐待关系。她似乎总是选择那些会伤害她的人，可能会危及她的生命，肯定会危及她的生命自尊。读一些关于女性为什么选择伤害她们的伴侣的书。你甚至可以打电话给当地的咨询师或者支持这些女性的团体。向她们咨询如何建议你的朋友。

咨询在某些情况下可能是合适的。一旦你收集了信息，就要密切注意你是如何表达这个建议的。首先告诉你的朋友你有多关心他们，告诉他们你对他们的担忧。告诉他们你不介意倾听他们的烦恼，但你觉得你没有很好地建议他们，因为你不是一个专家。暗示你的担忧导致你做了一件事对这件事的研究很少，因为你真的很想帮助他们，而且你已经找到了A书，顾问B，或支持小组C，你认为他们可能会比你能帮助他们更多。主动和他们一起阅读材料，和他们一起去咨询师那里，或者和他们一起参加一个小组会议。强调你建议他们寻求的咨询或其他帮助方法，因为你很关心他们当你告诉一个朋友去寻求心理咨询时，你会得到各种各样的回应。他们可能会很感激，但别指望。他们可能会生气，指责你不想再听他们的问题。他们可能会看着你，好像你疯了似的提出这样的建议。你必须决定朋友的处境是否值得这些可能的反应。如果一个朋友有严重的麻烦，即使这个建议意味着烦人、孤立或激怒你的朋友，也值得尝试。如果一个朋友对你的建议感到恼火、不安或生气，不要放弃这段友谊，除非它有一个对你的负面影响。不要和他们争论。放弃这个话题，也许给他们留一本书或一篇文章让他们读，几周内不要再回到这个话题上来。几周后，重新审视这个话题，问他们是否有时间读你留给他们的东西，重复你的支持。他们可能更愿意倾听，或者他们会很快让你闭嘴。最终，除非他们愿意，否则没有人寻求帮助。这是向朋友建议他们寻求咨询的不可控制的方面。你可以打开一扇通往帮助方法的大门，但你不能强迫他们通过。如果你的朋友坚持不参加咨询，而他们的问题并没有损害你或你的关系，保持一个好的和富有同情心的倾听者，因为友谊确实可以改变人们的生活

咨询可能有助于防止患者用药过量。