什么是膝盖扭伤(Knee Sprain)？
膝关节周围有四条韧带可以明显拉伸甚至撕裂，导致膝盖扭伤。受伤时一条或多条韧带可能受损，而且症状的严重程度可能取决于拉伸或撕裂的程度和所涉及的韧带的数量。很难确定恢复时间或对膝关节扭伤所需的治疗。相反，根据损...
膝关节周围有四条韧带可以明显拉伸甚至撕裂，导致膝盖扭伤。受伤时一条或多条韧带可能受损，而且症状的严重程度可能取决于拉伸或撕裂的程度和所涉及的韧带的数量。很难确定恢复时间或对膝关节扭伤所需的治疗。相反，根据损伤程度的诊断，医生建议治疗，并建议在膝关节恢复之前所需的恢复时间愈合。
X光片可用于评估膝关节扭伤，以寻找骨折或韧带损伤。原因膝关节扭伤是多种多样的。人们在进行严格的体育活动（如跑步或跳跃）时会扭伤膝盖。任何突然扭伤膝盖的动作都可能导致韧带拉伸。有很多运动中，人们跑或跳、停或扭得很快，如篮球、足球、体操，还有足球，因为它们有导致扭伤的能力。膝盖受伤是另一种可能发生扭伤的方式，同样，在体育赛事或其他情况下，比如无辜的在家里胡闹。不可能总是避免所有的方法来导致膝盖扭伤，虽然经常参加运动的人可能会被教会如何在运动时保护膝盖，这并不总是完全成功的。
足球运动员容易膝盖拉伤如果膝盖扭伤，人们可能会感觉到不同的症状，包括膝盖的剧烈疼痛。扭伤发生时听到"砰砰"的声音并不罕见。有些人感觉到膝盖扭伤，好像已经无法承受他们的重量。活动范围可能会受到影响，在受伤后的短时间内，膝盖可能会受伤可能会肿胀或擦伤。药物可以帮助缓解膝盖扭伤带来的疼痛。初步治疗因为膝盖扭伤需要R.I.C.E.方法。膝盖应该休息，冰敷，可能包裹以限制运动，并抬高。人们应该计划好去看医生，因为可能无法从膝关节外侧判断韧带损伤的程度，甚至疼痛程度也可能不是一个好的指标，因为人们对疼痛的耐受程度不同。严重扭伤可能需要物理治疗来帮助膝盖恢复。在医院，医生可以进行x光或其他扫描来评估膝盖，特别是寻找骨折或韧带损伤。如果只有一个韧带被拉伸，这通常被称为轻度扭伤两条或两条以上的韧带被拉伸称为严重扭伤，任何撕裂都可以称为韧带撕裂，对损伤的评估有助于确定所需的治疗。严格的体育活动如跑步和跳跃都可能导致膝关节扭伤对于轻微的膝关节扭伤，人们可能会被告知休息几天或几周，然后逐渐恢复体力活动。严重扭伤可能需要更多的休息时间，用支具固定膝盖，还有物理疗法来帮助膝盖完全康复韧带撕裂，尤其是大的，通常需要手术修复。恢复后需要休息和理疗一段时间，以恢复膝关节功能。膝盖包裹物可能有助于治疗膝关节扭伤敷在膝盖上的冰袋可以减轻疼痛和减轻炎症做高强度的运动会导致膝盖拉伤。
X光片可用于评估膝关节扭伤，以寻找骨折或韧带损伤。原因膝关节扭伤是多种多样的。人们在进行严格的体育活动（如跑步或跳跃）时会扭伤膝盖。任何突然扭伤膝盖的动作都可能导致韧带拉伸。有很多运动中，人们跑或跳、停或扭得很快，如篮球、足球、体操，还有足球，因为它们有导致扭伤的能力。膝盖受伤是另一种可能发生扭伤的方式，同样，在体育赛事或其他情况下，比如无辜的在家里胡闹。不可能总是避免所有的方法来导致膝盖扭伤，虽然经常参加运动的人可能会被教会如何在运动时保护膝盖，这并不总是完全成功的。足球运动员容易膝盖拉伤如果膝盖扭伤，人们可能会感觉到不同的症状，包括膝盖的剧烈疼痛。扭伤发生时听到"砰砰"的声音并不罕见。有些人感觉到膝盖扭伤，好像已经无法承受他们的重量。活动范围可能会受到影响，在受伤后的短时间内，膝盖可能会受伤可能会肿胀或擦伤。药物可以帮助缓解膝盖扭伤带来的疼痛。初步治疗因为膝盖扭伤需要R.I.C.E.方法。膝盖应该休息，冰敷，可能包裹以限制运动，并抬高。人们应该计划好去看医生，因为可能无法从膝关节外侧判断韧带损伤的程度，甚至疼痛程度也可能不是一个好的指标，因为人们对疼痛的耐受程度不同。严重扭伤可能需要物理治疗来帮助膝盖恢复。在医院，医生可以进行x光或其他扫描来评估膝盖，特别是寻找骨折或韧带损伤。如果只有一个韧带被拉伸，这通常被称为轻度扭伤两条或两条以上的韧带被拉伸称为严重扭伤，任何撕裂都可以称为韧带撕裂，对损伤的评估有助于确定所需的治疗。严格的体育活动如跑步和跳跃都可能导致膝关节扭伤对于轻微的膝关节扭伤，人们可能会被告知休息几天或几周，然后逐渐恢复体力活动。严重扭伤可能需要更多的休息时间，用支具固定膝盖，还有物理疗法来帮助膝盖完全康复韧带撕裂，尤其是大的，通常需要手术修复。恢复后需要休息和理疗一段时间，以恢复膝关节功能。膝盖包裹物可能有助于治疗膝关节扭伤敷在膝盖上的冰袋可以减轻疼痛和减轻炎症做高强度的运动会导致膝盖拉伤。
- 发表于 2020-08-08 01:55
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- 分类：医疗卫生
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