什么是嗜睡(Hypersomnolence)？

患有嗜睡症的人，晚上睡眠时间过长，白天小睡很长时间，醒来时通常会感到昏昏欲睡和分心。这种严重的神经性睡眠障碍可以是永久性的，也可以是暂时性的，但常常被误诊。嗜睡症可能与另一种遗传病有关睡眠过度被认为是一种严重的...

患有嗜睡症的人，晚上睡眠时间过长，白天小睡很长时间，醒来时通常会感到昏昏欲睡和分心。这种严重的神经性睡眠障碍可以是永久性的，也可以是暂时性的，但常常被误诊。嗜睡症可能与另一种遗传病有关睡眠过度被认为是一种严重的神经性睡眠障碍如果你有嗜睡症，你需要的睡眠比正常人要多得多。你可能每晚睡10个小时以上，但仍然需要一天中持续一个小时以上的长时间小睡，通常是无效的。即使你的大部分时间都在睡眠中，你也不会感到精神焕发或休息。相反，你的思维和运动协调可能是混乱的、模糊的或混乱的。如果你表现出这些症状，一定要从你的普通医生或睡眠专家那里得到正确的诊断睡眠过度的人比普通人需要更多的睡眠从精疲力竭的状态中恢复，如感染、手术或单核细胞增多症，当你完全康复时，你可能会出现某种程度的嗜睡其他已知的原因包括睡眠呼吸暂停和你的腿周期性运动。在晚上，这些情况会在没有完全唤醒你的情况下，频繁地扰乱你的平稳、恢复活力的睡眠。因此，白天你可能渴望小睡以弥补休息不足。镁是一种矿物质，一些人把它作为维生素补充剂，抑郁症也与白天的懒散有关。

患有嗜睡症的人白天可能需要长时间小睡暂时性嗜睡通常可以通过解决潜在原因来治疗，比如睡眠呼吸暂停或感染，直到你可以依靠一个安静的夜晚。周期性睡眠过度，被称为克莱恩-莱文综合征，意味着你会经历一段正常的时期睡眠过多会导致睡眠过多。虽然这可能是遗传因素造成的，但在这一点上，医生只能通过开兴奋剂来治疗这种症状，以使你白天保持清醒和警觉。

即使在清醒的时候，睡眠过度的人通常会感到困倦和分心。嗜睡症与其他睡眠障碍，如失眠症或嗜睡症有些不同，但人们经常混淆它们，或者说整夜无法入睡，可能会造成过度疲劳，进而导致嗜睡。这种变化可能只是暂时的嗜睡症与过度睡眠密切相关，两者都会让你在一天中入睡。嗜睡症患者会经历快速眼动睡眠（包括做梦），而嗜睡症是非快速眼动睡眠。

失眠有时会与睡眠过度混淆。

如果一个人在几天的充足睡眠后仍然感到困倦，那么他可能患有嗜睡或其他疾病

嗜睡症和嗜睡症都会使人在中午感到困倦。