什么是零售疗法(Retail Therapy)？
零售疗法是一个术语，用来买东西，以使自己振作起来，增强自信心，或避免沮丧或压力大的情况。这是现代社会非常普遍的做法，适量并不一定有害。强迫性零售疗法有时被称为零售或购物成瘾，这可能意味着严重的心理问题抑郁，也可能使...
零售疗法是一个术语，用来买东西，以使自己振作起来，增强自信心，或避免沮丧或压力大的情况。这是现代社会非常普遍的做法，适量并不一定有害。强迫性零售疗法有时被称为零售或购物成瘾，这可能意味着严重的心理问题抑郁，也可能使购物成瘾者背负着沉重的债务，为了让自己振作起来。自从信用额度出现以来，购物变得更容易，也不再以需求为基础。人们购物是为了跟上潮流，打动别人，或者影响他们自己的感受。产品的丰富和广告的有效性都传达了这样一个信息：购物既可以娱乐又可以满足，也可以仅仅是购买必需品。购物作为一种活动的文化可以说创造了零售疗法的概念
使用信用卡通常可以鼓励零售治疗通常是想让他们心情愉快或改善生活，哪怕只是暂时的。这种做法可以采取多种形式，既有积极的影响，也有消极的影响有些人购物是为了奖励自己减肥、升职或考试高分。感情不尽如人意的人可能会沉迷于这种做法来让自己振作起来，也会因为花钱而激怒其他重要的人。还有一些人喜欢零售疗法，以此来逃避日常生活中的压力；工作中的问题，即将到来的期末考试，或家庭困难的情况，在休息出去购物之后，似乎都会变得更容易处理。
购物的社交体验通常会给士气带来更真实的鼓舞而不是实际购买商品。零售疗法通常包括购买个人使用的物品。衣服、电子产品、小工具，美容产品都是能让人心情舒畅和即刻满足的产品。有些人可能会从购买奢侈名牌商品中获得乐趣，而另一些人则会因为大减价或意想不到的特价商品而感到更好和更满足购买iPod等电子产品，偶尔的零售治疗和购物成瘾之间的界限有些模糊。上瘾的人通常会接受短期的情绪提升，而面对长期的情绪提升，更具破坏性的后果如果没有一个现实的预算，人们很快就会超支，转而使用信用卡，推迟付款，但如果包括利息，通常会增加支付的总额。更糟糕的是，超支实际上会放大压力和不快，从而导致更大的强迫力，暂时避免购物带来的痛苦老年人可以通过零售疗法走出家门。患有购物成瘾的人可能需要资金和在他们毁掉自己的信用、储蓄和未来之前进行心理咨询。尽管人们很容易认为购物成瘾者是虚荣的、与外界脱节的，但他们经常遭受真正的痛苦，觉得除了购物之外别无选择。通过专业的治疗和纪律，购物成瘾者可以克服他们的消费问题，找到新的渠道来缓解痛苦和抑郁。自恋者可能会利用零售疗法作为奖励自己的一种方式为了在不冒险负债或上瘾的情况下沉溺于零售治疗，制定现实的指导方针。每月制定预算，以确定有多少钱可以用于非必要的购物，坚持下去，在年度销售期间尽量放纵购物欲望；感恩节后和圣诞节后的销售是传奇性的，可以是一个很好的购物方式，但不会超支带着预算限制相似的朋友，互相挑战，寻找最划算的东西。购物被一些人用作一种治疗方式如果预算中没有钱花在额外支出上，那就找其他形式的个人奖励或情绪提升。长时间散步、免费瑜伽课或洗热水澡可以帮助一些人减压。和一群朋友安排一个衣柜开关，然后带着一个全新的衣柜离开。把旧书带到一家二手书店，把它们换成一个全新的图书馆。甚至去宠物收容所或宠物店拥抱一只孤独的小狗也能暂时提振心情。零售疗法可以包括购买最新的小玩意。
使用信用卡通常可以鼓励零售治疗通常是想让他们心情愉快或改善生活，哪怕只是暂时的。这种做法可以采取多种形式，既有积极的影响，也有消极的影响有些人购物是为了奖励自己减肥、升职或考试高分。感情不尽如人意的人可能会沉迷于这种做法来让自己振作起来，也会因为花钱而激怒其他重要的人。还有一些人喜欢零售疗法，以此来逃避日常生活中的压力；工作中的问题，即将到来的期末考试，或家庭困难的情况，在休息出去购物之后，似乎都会变得更容易处理。购物的社交体验通常会给士气带来更真实的鼓舞而不是实际购买商品。零售疗法通常包括购买个人使用的物品。衣服、电子产品、小工具，美容产品都是能让人心情舒畅和即刻满足的产品。有些人可能会从购买奢侈名牌商品中获得乐趣，而另一些人则会因为大减价或意想不到的特价商品而感到更好和更满足购买iPod等电子产品，偶尔的零售治疗和购物成瘾之间的界限有些模糊。上瘾的人通常会接受短期的情绪提升，而面对长期的情绪提升，更具破坏性的后果如果没有一个现实的预算，人们很快就会超支，转而使用信用卡，推迟付款，但如果包括利息，通常会增加支付的总额。更糟糕的是，超支实际上会放大压力和不快，从而导致更大的强迫力，暂时避免购物带来的痛苦老年人可以通过零售疗法走出家门。患有购物成瘾的人可能需要资金和在他们毁掉自己的信用、储蓄和未来之前进行心理咨询。尽管人们很容易认为购物成瘾者是虚荣的、与外界脱节的，但他们经常遭受真正的痛苦，觉得除了购物之外别无选择。通过专业的治疗和纪律，购物成瘾者可以克服他们的消费问题，找到新的渠道来缓解痛苦和抑郁。自恋者可能会利用零售疗法作为奖励自己的一种方式为了在不冒险负债或上瘾的情况下沉溺于零售治疗，制定现实的指导方针。每月制定预算，以确定有多少钱可以用于非必要的购物，坚持下去，在年度销售期间尽量放纵购物欲望；感恩节后和圣诞节后的销售是传奇性的，可以是一个很好的购物方式，但不会超支带着预算限制相似的朋友，互相挑战，寻找最划算的东西。购物被一些人用作一种治疗方式如果预算中没有钱花在额外支出上，那就找其他形式的个人奖励或情绪提升。长时间散步、免费瑜伽课或洗热水澡可以帮助一些人减压。和一群朋友安排一个衣柜开关，然后带着一个全新的衣柜离开。把旧书带到一家二手书店，把它们换成一个全新的图书馆。甚至去宠物收容所或宠物店拥抱一只孤独的小狗也能暂时提振心情。零售疗法可以包括购买最新的小玩意。
- 发表于 2020-07-23 08:13
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- 分类：医疗卫生
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