潮热最好的治疗方法是什么(Best Treatment for Hot Flashes)？

更年期的女性经常会出现潮热，潮热是全身突然出现的热感觉，会导致身体不适、出汗、脸红几分钟。人们认为这是体内激素水平下降的结果。潮热并不危险或有害，但是潮热可能会引起身体或精神上的不适，如果发生在夜间，则会扰乱睡...

更年期的女性经常会出现潮热，潮热是全身突然出现的热感觉，会导致身体不适、出汗、脸红几分钟。人们认为这是体内激素水平下降的结果。潮热并不危险或有害，但是潮热可能会引起身体或精神上的不适，如果发生在夜间，则会扰乱睡眠。虽然如果耐受性好，就没有必要这样做，但许多女性会因为潮热引起不愉快的感觉而选择寻求治疗深呼吸有助于减少潮热。多年来，潮热的标准治疗方法是激素替代疗法。医生通常会开处方雌激素，黄体酮，或两者的组合，可以是药片或贴片形式。然而长期的研究表明，激素疗法有一些非常严重的副作用的风险，特别是癌症、心脏病发作和中风。激素替代疗法仍在使用，但由于风险，医生和患者更可能回顾患者的病史以及激素替代对其产生的影响，为了尽量减少激素的使用时间，可以小剂量服用ssri来治疗潮热其他一些药物在治疗潮热时已经被证明是有效的。选择性5-羟色胺再吸收抑制剂（SSRIs）是一种抗抑郁药，可以小剂量服用以减少抑郁。抗癫痫药物加巴喷丁也可以缓解症状。可乐定，通常用来治疗高血压，有助于缓解一些妇女的潮热。替代形式的孕酮也被使用，并取得了一些成功。

一种可能的治疗更年期症状的方法，从20世纪30年代起，月见草的脂肪油就被用作草药。除了处方药之外，还有一些替代品可以用来治疗潮热植物雌激素是植物源性雌激素，如大豆、扁豆中的异黄酮，红三叶草被认为有助于降低它们的影响。草药补充剂黑升麻被广泛用于更年期症状。其他已被推广为可能治疗的补充剂包括月见草油、甘草和维生素E