坐着时是什么引起疼痛(What Causes Pain When Sitting)？

坐姿疼痛可由多种情况引起，包括坐骨神经痛、关节炎、椎间盘突出、姿势不良、肌筋膜疼痛综合征、外伤造成的损伤，甚至是单纯的肌肉疲劳。长时间坐着的人坐着特别容易疼痛；整天在办公桌旁工作的人，或者，坐轮椅的人在某些时候...

坐姿疼痛可由多种情况引起，包括坐骨神经痛、关节炎、椎间盘突出、姿势不良、肌筋膜疼痛综合征、外伤造成的损伤，甚至是单纯的肌肉疲劳。长时间坐着的人坐着特别容易疼痛；整天在办公桌旁工作的人，或者，坐轮椅的人在某些时候坐着很可能会感到疼痛。疼痛的严重程度可能是医生就诊的原因，尽管在大多数情况下，改变一个人的日常生活习惯和坐姿习惯就足以解决这个问题坐骨神经痛和不良姿势可导致坐姿疼痛。肌筋膜疼痛综合征是指身体某些部位出现疼痛的一种情况。疼痛可能是严重的，而且确实如此通常可以追溯到引发疼痛的触发点或身体的一部分。在这种情况下，肌肉打结通常是导致疼痛的原因，看医生可以帮助患者想出应对这种情况的计划。即使是专业人士，对这种情况仍不甚了解，因此，根据患者对治疗的反应，治疗方案会有所不同，效果也不一疼痛。坐骨神经痛是指从下背部到每条腿背部的坐骨神经由于任何原因而受到压迫，通常会导致腿部、臀部、臀部和腰部的任何部位疼痛、剧痛、麻木或刺痛感。这是坐姿时疼痛的常见原因，它可能是由肌肉和肌腱紧绷或发炎引起的，也可能是由脊椎中的椎间盘突出引起的。椎间盘突出是指位于两个椎骨之间的椎间盘突出，从而压迫脊柱附近的神经。椎间盘会压迫坐骨神经，导致坐姿时疼痛坐姿不好是导致坐姿疼痛的常见原因，尤其是在上班族中。当椅子不能充分支撑下背部时，支撑背部的肌肉会变得疲劳，这会导致这些肌肉紧张。肌肉越紧，人们就会感到越不舒服；这些紧绷的肌肉会开始拉扯脊椎、臀部和其他骨骼和关节，从而导致身体不自然的运动。定期从椅子上站起来和伸展可以帮助防止疼痛和增加血液流动，使用符合人体工程学的椅子可以增加对下背部、颈部的支持，坐着时，椎间盘突出会非常痛苦

发表于 2020-07-23 00:27
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分类：医疗卫生

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