有哪些不同类型的非处方助眠药(Different Types of over-The-Counter Sleep Aids)？

不同类型的非处方（OTC）睡眠辅助剂包括抗组胺药，如苯海拉明和多西他明。这些品种通常以药片形式提供，可以口服。顺势疗法安眠药包括更多的天然补充剂，可以作为轻度睡眠问题的替代品。其他类型的OTC睡眠诱导剂，包括草药溶液，也...

不同类型的非处方（OTC）睡眠辅助剂包括抗组胺药，如苯海拉明和多西他明。这些品种通常以药片形式提供，可以口服。顺势疗法安眠药包括更多的天然补充剂，可以作为轻度睡眠问题的替代品。其他类型的OTC睡眠诱导剂，包括草药溶液，也可以使用。

褪黑激素补充剂可以帮助治疗失眠安眠药是非处方安眠药中最常用的一种。名牌安眠药和普通安眠药都是用抗组胺药制成的。盐酸苯海拉明是一些非处方安眠药中使用的抗组胺药之一，而其他品种则含有琥珀酸多西他明。一些品牌也提供安眠药甘菊茶是一种可能的天然助眠药非处方的液体助眠药也可以用来帮助那些睡眠困难的人。这些助眠药通常用于治疗轻微感冒和咳嗽症状的药物中，通常将抗组胺药与酒精联合使用。然而，安眠药和其他含有抗组胺药的非处方药可能会有副作用褪黑激素可能会影响使用者操作机动车辆或执行工作任务的能力。

褪黑激素是一种常用的睡眠辅助剂，可以在柜台上买到天然的非处方睡眠辅助剂包括草药和激素补充剂，如褪黑激素、缬草根、西番莲、啤酒花和甘菊。这些膳食补充剂有药丸、胶囊和甘菊，或片剂形式。褪黑激素补充剂含有这种天然激素的人工版本，它负责调节人体的生物钟。

非处方的助眠药可以是药片或液体一些品牌的天然助眠产品含有草药混合物。这些混合物被归类为顺势疗法的助眠药，因为它们比处方药和非处方抗组胺药产生的副作用更少另一种治疗睡眠困难的方法是购买甘菊茶草药补充剂和茶是比较安全的顺势疗法睡眠辅助剂，它们有时确实会引起一些严重的副作用。这些副作用往往发生在不适当服用天然助眠药的情况下。一些医生建议只服用小剂量的非处方草药助眠药，以防止副作用

非处方药。非处方药睡眠诱导剂通常在偶尔服用或短时间服用（例如一周一次）时最有效。一些安眠药使用者或者其他睡眠诱导产品可能会对这些药物产生耐受性。这可能会导致使用者需要更高剂量的非处方睡眠辅助剂才能有效。高剂量可能会增加副作用的风险

啤酒花。

助眠剂含有多种成分，从抗组胺药到天然草药。