有哪些不同的心脏康复训练(Different Cardiac Rehabilitation Exercises)？

心脏康复是一个关注心脏病患者健康的项目。通过这些项目的患者通常由医疗专业人员监控，并经常学习如何改善他们的生活方式。心脏康复训练通常有助于增强患者的心脏和身体。心脏康复训练通常包括有氧训练和力量训练。...

心脏康复是一个关注心脏病患者健康的项目。通过这些项目的患者通常由医疗专业人员监控，并经常学习改善生活方式的方法。心脏康复训练通常有助于增强患者的心脏和身体。心脏康复训练通常包括有氧训练和力量训练。

心脏康复训练可包括步行。
心脏康复训练通常是在病人被医生转诊后开始的，或者是在一个医疗程序（如支架置入术或心脏手术）之后开始的。起初，训练强度很低。例如，医院里的病人经常被鼓励在大厅里走走。

心脏康复训练的重点是强化心脏。
至少在心脏康复训练的前几周，医生、护士通常会监测患者的生命体征，或物理治疗师。血压和心率会被记录下来。患者的心率是否正常也会被记录下来。

出院后，心脏康复患者必须定期去看医生，医生会监测他们的病情。
有氧运动，如步行或骑自行车，占心脏康复训练的大部分。这些运动通常每周进行几次，持续半小时到一小时。然而，这可能会因具体情况而有所不同被认为是对特定病人的一种安全的锻炼水平在帮助患者减肥的同时，有氧运动也有助于增强心脏肌肉。与其他肌肉一样，心脏运动得越多，心脏就会越强壮。

如果患者在运动时感到胸痛，应立即停下来咨询医生。
其他肌肉可以通过力量训练或负重训练来锻炼身体。这种疗法可以包括举重或其他抵抗力训练等活动。患者通常会在开始有氧心脏康复训练几周后开始这种类型的训练。与有氧运动方案一样，当医生认为患者已经准备好了，患者通常会从小处开始，并增加运动强度。例如，患者可以先举重5磅的重物，然后随着身体的增强而增加更多的重量。
大多数医生建议患者坚持几个月到一年的心脏康复计划。随着患者的进步当他变得更强壮时，他就可以开始做更难或更高强度的运动。此外，他也可能开始在家里进行更多的锻炼。最终，他在锻炼时可能不需要医疗专业人员的监督。
无论是有人监督还是无监督，通常建议心脏病患者注意任何危险的症状。例如，应避免任何导致头晕或呼吸困难的运动。此外，如果感到任何胸痛或不适，患者应停止锻炼并尽快通知医生。

随着患者心脏康复计划的进展，他们可能会开始进行更剧烈的运动。