苹果醋对胃酸反流有多有效(Effective is Apple Cider Vinegar for Acid Reflux)？

胃酸反流是胃酸进入食道时经常出现的一种疼痛症状，其结果是灼热感非常严重，以至于有些患者怀疑自己是否患有心脏病。虽然有许多处方和非处方药可用于治疗这种情况，有人建议使用苹果醋来防止胃酸倒流，声称这是一种有效、营...

胃酸反流是胃酸进入食道时经常出现的一种疼痛症状，其结果是灼热感非常严重，以至于有些患者怀疑自己是否患有心脏病。虽然有许多处方和非处方药可用于治疗这种情况，有人建议使用苹果醋来防止胃酸倒流，声称它是一种有效的营养物质，还有一种安全的方法来缓解这个问题。

苹果醋。
许多苹果醋的支持者指出，苹果醋中的营养成分与醋的镇静能力有很大关系，这种醋能使胃酸流入胃里食道。食醋不是试图停止胃酸的产生，而是帮助恢复pH值平衡，而pH值平衡反过来又会使胃产生少量的酸。随着胃酸的自然生成随pH值的平衡而减慢，更少的酸会进入食道，不适感开始消退。

反复胃灼热的人应该去看医生，而不是用苹果醋来治疗。
这是使用苹果的最常见建议之一苹果醋治疗胃酸倒流是利用醋仍然含有所谓的"母亲"。这仅仅意味着醋没有经过过滤，它还含有发酵过程中形成的微小颗粒团。人们常说，醋母有助于提高醋的营养价值，提高醋对酸倒流的治疗效果

苹果醋可以作为一种药丸服用。
通常，使用苹果醋进行反酸的支持者会建议准备一种简单的补品，包括几茶匙醋、一杯温水，可能还有第三种成分，如小苏打或辣椒粉。这些混合的成分很快就被消耗掉了，通常是为了尽量减少这种补品辛辣味道的影响。许多人报告说，家庭疗法只需几分钟就能见效，让患者完全摆脱痛苦。
值得注意的是，虽然使用苹果醋治疗胃酸倒流的轶事证据充足，但支持这种家庭疗法疗效的对照研究相对较少，即使是建议经常使用苹果醋补充剂的医生也注意到，在反复发生胃灼热和胃酸倒流的情况下，咨询医生是必不可少的。因为胃酸倒流也可能是一个以上潜在健康问题的征兆，频繁胃灼热的病因应尽快诊断和治疗。

苹果醋是用新鲜的甜苹果汁或苹果酒制成的。