什么是戒烟(Smoking Cessation)？

戒烟是用来描述一个人戒烟过程的术语。最常见的戒烟形式包括冷火鸡、尼古丁替代疗法、尼古丁贴片和抗抑郁或兴奋剂药物。根据个人情况，成功戒烟可能需要多种形式。一个试图戒烟的人可能会扔掉他们的打火机。冷火鸡是...

戒烟是用来描述一个人戒烟过程的术语。最常见的戒烟形式包括冷火鸡、尼古丁替代疗法、尼古丁贴片和抗抑郁或兴奋剂药物。根据个人情况，成功戒烟可能需要多种形式。

一个试图戒烟的人可能会扔掉他们的打火机。
冷火鸡是戒烟的一种形式，要求患者立即停止吸烟而不添加任何尼古丁。这是这意味着患者不会逐渐戒除尼古丁，而是会刺激身体戒除尼古丁。停止感冒最常见的副作用是头痛、焦虑、易怒、疲劳、失眠，胃痛和恶心。这些症状大多是由于人体对大脑中多巴胺减少的反应，可能会持续数天，直到尼古丁全部排出体外。一旦尼古丁消失，患者可能仍需克服饭后口中有东西或吸烟的习惯。
尼古丁贴片可以帮助戒烟。
另一种戒烟方式是尼古丁替代疗法，尼古丁替代疗法的工作原理是通过香烟以外的方式将尼古丁输送到人体内。除了形成习惯的尼古丁外，香烟还含有有害的化学物质，这使得尼古丁替代疗法成为一种在人们试图彻底戒烟时提供尼古丁的首选方法。其中一些最常见的尼古丁替代疗法的选择有含片、口香糖、鼻喷雾剂和吸入器所有的尼古丁都有一定量的尼古丁，可以逐渐减少，这样尼古丁戒断症状就不会那么严重。

吸食冰片有助于戒烟。
尼古丁贴片是戒烟的一种形式，也可以使用尼古丁替代疗法。每个贴片都有特定量的尼古丁，是通过皮肤给药的，或者通过皮肤销售。贴片中含有不同量的尼古丁，因此患者可以从更高的剂量开始，每隔几天或几周换一个低剂量的贴片，直到她感觉能够戒烟。

尼古丁口香糖可以起到帮助作用戒烟。
戒烟也可能需要处方药，如香地黄、维布汀、，这些药物的目的是减少戒烟带来的身体副作用，同时为人们可能感觉到的心理戒断提供抗抑郁剂。大多数这些药物要求患者在戒烟前一周到十天开始服用低剂量的药物，以使药物充分发挥作用一旦他们成功戒烟，吸烟者通常会慢慢戒掉药物，直到他们能够正常工作而不会产生副作用。