什么是认知行为家庭治疗(Cognitive Behavioral Family Therapy)？

认知行为家庭治疗（CBFT）是一种以行动为中心的治疗方式，其前提是错误的思维模式会导致家庭结构中的功能失调的选择和行为，如果家庭成员能够改变他们的认知思维过程，更好的选择和决定可能随之而来。家庭治疗师通常使用认知-...

认知行为家庭治疗（CBFT）是一种以行动为中心的治疗方式，其前提是错误的思维模式会导致家庭结构中的功能失调的选择和行为，如果家庭成员能够改变他们的认知思维过程，更好的选择和决定可能随之而来。

家庭治疗师可以帮助夫妻和整个家庭处理情绪和行为问题。
治疗师通常使用认知行为家庭疗法来治疗受强迫症（OCD）影响的家庭，注意力缺陷多动障碍（ADHD）、焦虑症、创伤后应激障碍（PTSD）、药物滥用、情绪障碍和其他可以从行动导向治疗计划中获益的精神疾病。如果家庭成员不知道如何反应，这些疾病会在家里造成严重破坏。例如，如果有人家庭有严重的强迫症，其他家庭成员可能会形成一种向强迫症仪式屈服的模式，这反过来又会限制他们自己的自由和生命。这种模式可能会引发怨恨，引起更多的消极思考。

认知行为疗法（CBT）可以帮助那些与酗酒的父母或孩子做斗争的家庭。
家庭成员与认知行为家庭治疗师合作，确定他们想要的行为改变。例如，如果一个孩子患有多动症，容易分心，而其他家庭成员对他或她发脾气，可能会适得其反。在CBFT中，家庭成员可能会设定一个目标，让多动症孩子有更多的时间在家里完成任务

家庭成员与认知行为治疗师合作，以确定他们希望改变的行为。
为了使认知行为家庭疗法最有效，所有家庭成员都应积极参与。其他类型的治疗，包括传统的谈话疗法，对客户的要求更少。目标设定，努力，评估是CBFT所要求的标志性行动。

认知行为家庭疗法可用于治疗受创伤后应激障碍影响的家庭。
改变家庭的思维过程需要努力。例如，如果家里的成年男性已经酗酒多年，当他真的戒酒了，家庭成员可能很难改变他们对他的行为和态度。认知行为家庭疗法可以帮助改变他们在酗酒的日子里形成的模式化行为。
思维模式在大脑中根深蒂固。认知行为先驱亚伦•贝克和艾伯特认为埃利斯，自动思维驱动了大多数情绪障碍。功能失调的家庭成员对彼此和周围世界的反应方式是由已经成为习惯的紊乱和消极的思维模式所驱动的。学习通过认知行为家庭治疗来认识这些自动思维和行为是第一步为了改变他们。

一些同时患有焦虑和抑郁的患者对认知行为疗法（CBT）反应良好。