什么是红光疗法(Red Light Therapy)？

红光疗法是一种治疗策略，利用红光刺激人体的自然防御系统，缓解各种疾病。这种疗法的基础是红光有助于激活肌肉组织中的ATP或三磷酸腺苷，释放出更多的能量使用的身体。可以在家中使用LED红光疗法，也可以由医生进行治疗。...

红光疗法是一种治疗策略，利用红光刺激人体的自然防御系统，缓解各种疾病。这种疗法的基础是红光有助于激活肌肉组织中的ATP或三磷酸腺苷，释放出更多的能量使用的身体。可以在家中使用LED红光疗法，也可以由医生进行治疗。

红光理论使用红光刺激身体和自然防御。
这种疗法只需将产生的光聚焦在身体目前正经历某种痛苦的部位。例如，头痛是采用红光疗法的最常见原因之一。这种治疗方法的支持者注意到，通过在额头上缓慢地来回移动投射的光，头痛的疼痛开始消退并最终消失。

红光疗法可以用来抵消压力。
单独使用红光疗法或结合蓝光和红光疗法可以解决许多不同的疾病。血液循环不良就是一个例子。通过在腿部上下移动光线，血管开始放松，健康的血液循环恢复。同样的，这种疗法也能起到帮助作用通过帮助放松身心来缓解一天的压力。

头痛是接受红灯治疗的常见原因
红光痤疮疗法据说可以帮助有皮肤问题的青少年，可能是通过帮助清除堵塞的毛孔。面部红光疗法也可能有助于神经抽搐。轻度抑郁也可以通过一系列的小红光疗法来帮助，提供一些同样的效果通过在自然阳光下度过时间而发现的。甚至有人声称，体内ATP的刺激可以帮助男性和女性治疗各种形式的性功能障碍。

青少年痤疮可以通过红光疗法得到帮助。
根据所治疗的疾病的不同，红光疗法的持续时间将取决于健康问题的性质。治疗时间可能在2到5分钟之间，在短暂休息后重复进行。例如，当使用红光皮肤疗法促进伤口愈合时，进行一次5分钟的疗程并不罕见，让患者休息大约3分钟，然后进行持续5分钟的第二次治疗。这个过程每天都会重复，以激发身体的自然过程来愈合开放性伤口。
与大多数替代疗法一样，红光疗法既有支持者也有批评者。目前，没有确凿的科学证据表明这种疗法除了一些与暴露在阳光下有关的作用外，还有任何有益的效果，有许多人曾尝试过红光疗法，并发现这种疗法既可以治愈疾病，也可以至少促进治愈过程。

红灯有助于激活肌肉组织，这是这种疗法的基础。