顶着将军肚能打仗吗？中国古代武将的形象为何都是膀大腰圆

编者按：在现代社会，无论是喜好健身的壮汉猛男，仍是影视作品里的欧美动作明星，大多是肩宽腰细八块腹肌的肌肉男！而在我国古代的雕塑和绘画中，武将们却大多都是圆脸粗腰，有着大肚腩的将军肚。并且我国古代形容猛男的当作语，也都是膀大腰圆、虎背熊腰这种，特比强调腰要粗才够猛。那么为什么我国古代武将形象都是没有很大块的肌肉，没有八块腹肌反而有着大肚腩？

中国古代武将膀大腰圆形象的最好代表，可能就是一代名将岳飞了。岳飞生有神力，能拉开三百斤的硬弓，和八石的腰开弩，“时人奇之”。他的画像就是肚子很圆、脸上有肉的胖子形象，尺度的膀大腰圆。而现代八块腹肌的猛男形象，UFC闻名的选手、搏击活动员康纳-麦格雷戈则可看作典型。

▲岳飞画像

那么为什么古代武将都是胖子，而此刻搏击活动员大多都是八块腹肌的猛男呢？是不是古代武将之所以挺着肚腩，只是因为古代练习水平低，吃的臃肿呢？会不会像有人认为的那样，有肚腩就拙笨不矫捷，打不外八块腹肌的猛男呢？

▲UFC闻名的选手康纳-麦格雷戈

我们先说现代搏击活动员。他们大多狗公腰（形容一类男性腰身的词，即胸围较腰围广大很多，从肋骨往髋骨偏向上，腰身敏捷缩短。因该线条近似于狗的腰身曲线，因而得名狗公腰或公狗腰。）的本家儿要原因是现代搏击是称体重进行角逐的。为了包管公允，角逐分了良多量级，赛前需要称体重来决议你打什么量级的角逐。所以搏击活动员为了避免比本身高一个量级的人突击减肥跟本身打，在赛前城市突击减肥打比天然体重低一个甚至两个量级的角逐。（好吧！这个逻辑有点绕，但活动员也没法子啊！）

既然大师临近角逐都拼命减肥，我们所看到的大部门搏击活动员天然都是八块腹肌没有赘肉的形象。因为想要腹肌外形较着，需要的不是练大肌肉，而是体脂率要低。其实每小我都有腹肌，只要够瘦都能看出腹肌轮廓。不只是搏击活动员，影视作品中的那些八块腹肌的男演员们也是这种环境，在拍戏前为了都雅突击减肥，而在不拍戏的时辰也难以连结八块腹肌的形象。好比闻名的动作明星杰森斯坦森，在荧幕的形象是较着的八块腹肌，一不拍戏就是大肚腩了。

▲杰森斯坦森

其实，从心理角度来说，人类的腹部储存一点脂肪才是正常环境。因为有一部门脂肪无论是匹敌严寒和或是抵御的食物匮乏都有主要感化。脂肪的存在是人类进化的成果，长肥肉是刻在大师DNA里的工作。所以不管健美活动员仍是模特或者动作明星，他们其实也很难常年连结八块腹肌的状况，一般是需要几个礼拜的大量有氧活动，加上饮食调整为无油、无淀粉、低盐、低糖、低水分的减脂餐，才可以或许达到我们看到的那种八块腹肌、青筋暴起的结果。

▲发福后的杰森斯坦森

▲画像中顶着将军肚的关胜与我们印象中的猛男不太一样

我们再看体重不设上限的重量级搏击选手的身段，根基没有较着有八块腹肌的都雅身段，全都是腰部有些赘肉的环境。好比前PRIDE无差级无敌王者、俄罗斯“肉搏沙皇”、被冠以“60亿最强男”称号的菲多·艾米连科。

▲菲多·艾米连科

显然，他的身段确实并不是一般人认知里的那种八块腹肌的猛男形象，但没人敢说菲多·艾米联科不克不及打。再好比UFC闻名选手，绰号大肚佛的罗伊·尼尔森。他的体型就是很尺度的中国古代武将膀大腰圆的形象。

▲UFC选手罗伊·尼尔森

▲电视剧《冰与火之歌》里面的魔山，饰演者Thor Bjornsson，身高206cm，体重195公斤，许褚大约比他差一点。

并且，脂肪还能供给抗冲击的缓冲，可以有用接收动能。在穿盔甲有护具的环境下，钝器击打力量不是很足的环境下，有脂肪甚至都不会受伤。并且即便面临芒刃，有脂肪也可能不会因为皮太薄，导致芒刃直接堵截肌肉与筋骨而造当作残疾。所以脂肪能增添保存能力，能古代武将在负伤后，具有更大存活力。

▲年青时体型健硕的施瓦辛格

别的，那些看起来都雅的肌肉，好比胸大肌，腹直肌，三角肌，肱二头肌。这些肌肉都集中在人体正面，比力都雅，但其实对于肉搏来说，用处并不大。而对于开弓、蛇矛捅刺，以及出拳冲击结果至关主要的是背阔肌，是长在身体后面的，练的再大也看不到。再好比让人看上去更强壮的胸大肌，若是练得过分复杂，甚至会当作为发力出拳的障碍。

其实，对于人类力量起到至关主要感化的力量肌肉群被称作焦点肌肉群，指的是位于腹部前后，环抱着身躯，负责庇护脊椎不变的这一部门主要肌肉群，好比腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌这一区域。古代脐下就是丹田，被视为很是主要的部位，这与现代焦点肌肉群也在必然水平上不约而合。这一部门焦点肌肉作为人体中轴，承先启后，无论出拳或是踢腿仍是提起扛起重物，都是本家儿要受力的肌肉。而之所以脂肪本家儿要集中在腰腹部位聚积，也是因为有脂肪作为支撑缓和冲，也能给肌肉带来庇护和辅助发力的感化。若是完全没有脂肪支撑和作为缓冲，战斗中猛地发力很轻易拉伤肌肉。所以这也是另一种对肌肉的庇护感化。是以，宿世界鼎力士角逐上的那些鼎力士们，也都是尺度的膀大腰圆、挺着肚腩的形象。现代健美练出来的肌肉群不克不及说是没有效。只是对于肉搏来说，两者所需要的肌肉群并纷歧致，健美练的肌肉至少有一半对于肉搏来说都可有可无。

▲宿世界鼎力士角逐第一名：立陶宛鼎力士齐德鲁纳斯·萨维卡斯

而脂肪带来的负面感化也不外是导致体重增添，若是脂肪太多才会导致动作不矫捷，可是古代武将也好，现代鼎力士也好，他们的脂肪都没有到影响矫捷性的水平。好比闻名武打明星洪金宝！

▲喷鼻港武打明星洪金宝

而固然说瘦子矫捷性高，可是短距离爆发力其实是远比不上膀大腰圆的肉山型兵士。更不消说脂肪带来的体重增添在战斗中其实并不是坏事。中国从春秋战国期间就有摔跤的记录，一向是军中流行的活动。就是因为穿重甲的环境下，可能你拿刀砍底子砍不动敌手，可是近身摔倒对方，然后捅刺甲缝长短常有用的战斗手段。这点上，脂肪带来的体重可以有用让敌手难以摔倒本身，而瘦小的人反而会被虎将抓起来当兵器抡砸。好比典韦，在战死前就夹起两名敌军士兵，就地击杀。最后一句话，要善待你们的脂肪与肥肉啊！

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