篮球怎么转球

篮球怎么转球呢,良多喜好打篮球的伴侣可能都想学转球,篮球在手指上面扭转,看起来很是帅,并且很享受那样的感受。固然打篮球的人良多,可是会转球的人并不多。下面,小编就来介绍一下:

篮球怎么转球?

方式/步调

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    篮球怎么转球——起首筹办一个比力粗拙的篮球

    一般比力新的篮球粗拙度都还可以,只要不是失落皮的就行,利用时候长了的篮球粗拙度也不敷。过于滑腻的篮球晦气于初学者进修。

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    篮球怎么转球——剪失落转球手指的指甲

    转球时指甲不宜留得太长,当然,也不要在方才剪完指甲后转球,会伤到指甲,最好是剪指甲后过两天。(建议利用中指或者食指

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    篮球怎么转球——左手节制住篮球,而且把篮球放在右手的手指尖上面

    左手只是起到一个辅助的感化,帮忙把球稳住,用右手的手指撑起篮球。

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    篮球怎么转球——然后右手起头发力扭转

    在右手发力扭转的同时,左手可以弥补一点力度,让篮球扭转起来。

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    篮球怎么转球——球转起来后左手松开

    左手松开的同时,右手的手指要一向连结在球的重心的位置,球脱手动。

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    篮球怎么转球——频频操练

    最后,频频操练这一套转球的动作即可,刚起头可能只能转一圈就失落了,等对峙操练的时候久了,越来越谙练,就可以或许达到长时候不失落球。

注重事项

  • tips:操练转球时手上的指甲不宜过长;
  • tips:勤加操练,才能逐渐学会。
  • 发表于 2019-08-24 14:00
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  • 分类:其他类型

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