在任何春秋,性健康都很主要。对亲密的巴望是永恒的。跟着春秋的增加,可能与20多岁时的分歧,但它仍然可以很是充分。领会性健康,哪些方面可能跟着春秋的增加而转变,以及您和您的伴侣若何顺应。请继续阅读。
沟通是关头
为了连结令人对劲的性糊口,请与伴侣扳谈。当你与伴侣渡过亲密的光阴时,分享你对做爱的观点。帮忙您的伴侣领会您对他或她的要求。要诚笃地看待你在身体和感情上所履历的工作。
性健康和平安性行为
女性可以怀孕,直到她们达到更年期。界说为持续12个月没有经期。若是你的性糊口活跃,一向利用节育办法直到更年期。所丰年龄段的人都应该知道若何进行平安性行为。若是您与新的或分歧的伴侣发素性关系,请始终利用平安套。还要与您的大夫会商庇护本身免受性传布传染的其他方式。
衰老和汉子的性健康
睾丸激素在男性的性履历中起着主要感化。男性的睾丸激素程度差别很大。然而,一般而言,老年男性的睾丸激素程度往往低于年青男性。睾丸激素程度在整个当作年期逐渐下降,30岁后平均每年降约1%。跟着男性春秋的增加,阴茎可能需要更长时候才能勃起,勃起可能不会那么坚忍。可能需要更长时候才能实现完全叫醒并具有飞腾和射精体验。
衰老和女性的性健康
跟着女性接近绝经期,她们的雌激素程度下降,这可能导致阴道干燥和性唤起减慢。情感转变会增添压力感,这也会改变你对性的乐趣。固然有些女性可以在不担忧怀孕的环境下更多地享受性糊口,但身体外形和体型的天然发生转变可能会受到影响。
医疗前提,药物和性健康
任何疾病也可能影响您的性健康。涉及心血管系统的疾病,例如高血压,糖尿病,荷尔蒙问题,抑郁或焦炙,可能对性活跃组成挑战。
用于治疗这些疾病的药物也会按捺您的性反映。例如,某些高血压药物会影响您的勾当能力。其他药物可以使性飞腾变得加倍坚苦。
若是您认为您正在接管药物的性副感化,请咨询您的大夫。有可能转换为性副感化较少的分歧药物,削减对性的副感化。
当一个伙伴生病时
若是你生病了,你的性欲可能会临时退居其他需求。痛苦悲伤,不适,药物或担忧会袒护你的性欲。在此时代与您的伴侣会商其他接近的体例。
若是您是赐顾帮衬者,赐顾帮衬伴侣的要求可能会对您的性欲发生影响。找一种方式不时放下关照者的脚色,这样你就可以放松并感触感染到你的伴侣的温纯。这样,您就可以享受彼此知足的性接触。
处置欲望的差别
性欲望的差别在所丰年龄段的佳耦中都很常见。一小我想接触而另一小我避免接触。若是你本家儿如果避免性行为,考虑负责一些约会。若是您经常本家儿动,请测验考试与您的伴侣谈论您的需求。
若是你担忧危险伴侣的感触感染,请谈谈你利用“我”陈述的履历,例如“我认为我的身体在......时反映更好。”反过来,试着领会伴侣的需乞降愿望。您可以一路找到知足您需求的方式。
等候不回来
很多佳耦想要知道若何回到他们在20多岁,30多岁和40多岁时所履历的性唤起和勾当程度。相反,此刻想法子优化身体对性履历的反映。问问本身什么是令人对劲和彼此接管的。跟着春秋的增加,读一些关于若何连结健康性糊口的册本。
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