香菜的营养价值 香菜的吃法
健康是人类永恒的本家儿题，此刻人们越来越正视健康，这是好现象，今天我们来研究下喷鼻菜的营养价值和喷鼻菜的服法：
方式/步调
- 1
喷鼻菜营养丰硕，内含维生素C、胡萝卜素等，还含有丰硕的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，喷鼻菜内还含有苹果酸钾等。
- 2
喷鼻菜中含的维生素C的量比一般蔬菜高得多，喷鼻菜中所含的胡萝卜素要高于西红柿、菜豆、黄瓜等。
- 3
喷鼻菜中含有很多挥发油，其特别的喷鼻气就是挥发油披发出来的，在一些菜肴中加些喷鼻菜，味道十分的鲜美。
- 4
喷鼻菜的服法有良多种，最常见的就是做当作拌喷鼻菜，喷鼻菜是一条目公共凉菜，南海说神聊方人都喜好吃。本家儿要原料当然是喷鼻菜，配上大蒜、辣椒等菜。
- 5
可以做当作喷鼻菜煎饼，喷鼻菜花生米，喷鼻菜小葱拌豆腐，还有喷鼻菜胡萝卜饼甘旨好吃又有营养。
- 6
喷鼻菜的营养价值很高，我们海说神聊方人最喜好吃饺子了，尤其喷鼻菜馅饺子出格的好吃，甘旨又有营养。
- 发表于 2019-03-11 23:24
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