保护视力的好方法有哪些
眼睛是心灵的窗户，如果不好好保护眼睛的话，则很可能会引发近视，甚至是失明的危险。下面，我们来看看护视力的好方法有哪些吧。
操作方式
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01
食物方面
良多的食物都具有护眼的感化，可以或许防止近视，好比玉米、红枣、菠菜、红薯等食物就具有庇护目力的感化，是以，日常平凡可以多吃这些食物，尤其是用眼过度的人群。 -
02
喝水
日常平凡要多喝水，并且也要用水来清洗脸部，如许可以潮湿眼睛，从而起到庇护目力的感化。别的，不要长时候看电视或看书，偶然也要远望远方。 -
03
按摩眼睛
网上有良多的眼保健操教程，是以，可以跟着教程进修若是按摩眼睛，也可以起到庇护眼睛的感化。 -
04
滴眼液
若是感觉眼睛很干燥的话，也可以利用滴眼液来滴眼睛，使眼睛连结潮湿，如许也可以或许防止近视。 - End
- 发表于 2018-12-02 00:00
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- 分类：医疗卫生
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