夏季如何祛湿？
冬病夏治其实就是说的祛湿问题，人体内积存湿气过重就会导致身体出现各种问题，那么，在夏季的时候该如何祛湿呢？一起来看看吧！
操作方式
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01
红豆汤
在夏日的时辰可以天天喝点红豆熬的汤，可以或许有用的排毒体内湿气，红豆加清水加上红枣熬煮一个多小时，加红糖继续熬煮，天天连喝两碗结果很好。 -
02
泡温泉
只如果身体前提许可，那么夏日可以恰当泡温泉，可以或许有用且快速的祛除体内冷气与湿气，结果是很好的。 -
03
流汗
天天让本身活动一小时，身体恰当流汗也是可以祛湿的，可是要注重不要再阳光强烈的时辰活动，最好是选择室内活动或者下战书阳光散去的时辰。 -
04
干燥情况
夏日雨水比力多，那么就要连结室内的干燥，天天开窗透气而且不要过度利用空调，多喝热水也能很好的祛湿。 - End
- 发表于 2018-08-20 00:00
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- 分类：医疗卫生
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