牙齿也会长结石？快来看看，这是怎么回事？

相信对于肾结石、胆囊结石大家都很熟悉了。

那么牙结石呢？牙齿也会长结石吗？

要理解这个现象，可以先做一个设想——如果你是一颗牙齿，你每天的生活环境是怎么样的？我们吃饭的时候，它们在咀嚼食物，我们不吃饭的时候它们和唾液亲密相处。所以不管是什么状态下，牙齿都是出于湿润的环境中的，但是这个湿润的环境又不仅仅是水，而是很多复杂溶质溶解形成的复杂溶液，这些溶质包括蛋白质、无机盐和食物中的复杂成分。这样的溶液并不稳定，很容易发生沉积，而牙齿无疑就是这些溶解质沉积的良好核体。

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什么是牙结石？

牙结石专业称牙石（dental calculus），是沉积在牙面或修复体上的已钙化的或正在钙化的菌斑及沉积物，由唾液或龈沟液中的矿物盐逐渐沉积而成。从定义可以看出它的主要成分是钙化的物质，其中70%-80%是无机盐，其余为有机物和水。其形成过程可以分为三个步骤：获得性薄膜形成、菌斑成熟、矿物化。

前两个步骤就是在形成菌斑，菌斑会成为后来矿化沉积的有机基质，也就是矿化的核心。牙石分为龈上牙石和龈下牙石，龈上牙石的矿化成分来自唾液，龈下牙石的矿化成分来自龈沟液。

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牙结石的形成能不能避免？

当然！最简单的方法就是定期有效刷牙。在菌斑形成的过程中刷牙都可以有效清除，等到第三个阶段矿物化过程完成了，就形成了真正的牙结石，刷牙就无能为力了，此时只能到专业牙医处洗牙。洗牙是大扫除，大扫除之后的日常维护更重要，而且只能依靠自己，所以学会正确的刷牙方法是很必要的。

还有一些别的因素会影响牙结石形成，比如进食黏软的食物导致食物易沉积，牙齿排列不齐造成清洁死角，牙面或修复体表面粗糙难以清洁。

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长了牙结石怎么办？

之前介绍的洗牙是一个很有效的方法。很多人说洗牙之后牙齿敏感，有酸酸的感觉。那是因为牙齿表面变粗糙，本来不该暴露的牙根暴露了，或者牙釉质被破坏造成的。牙根怎么会暴露呢？牙釉质怎么会被破坏呢？因为牙结石附着在牙齿表面时会破坏牙釉质，也会破坏本来应该存在于牙根周围的骨头，所以当牙结石被去除，这些敏感的部位暴露出来就造成牙齿敏感。那牙结石可不可以不清除，留在牙齿上呢？如果牙结石不清除，那牙结石就会继续形成，牙齿周围的骨头就会继续被破坏，越来越少，牙齿越来越长，最终导致牙齿松动。这也是很多从来没洗过牙的老人的牙齿发展历程。那洗完牙之后牙齿酸酸的敏感怎么办？可以使用抗过敏或者含氟牙膏刷牙，一天至少三次，促进牙齿表面矿化，再次形成坚硬的保护层，同时防止牙结石再次形成。

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洗完牙就可以高枕无忧了？

之前说过，牙结石分为龈上牙石和龈下牙石。洗牙只是去除了龈上牙石，即可以看到的那一部分牙结石，还有一些隐藏在牙龈下面，口腔内不能直接看到的牙结石。这些牙结石的危害比龈上牙石更大，因为它们位于战斗的最前线，每时每刻都在与牙齿周围的骨头抢夺地盘。它们也是龈上牙石的根，斩草不除根，就会“春风吹又生”。对付龈下牙石的方法就是龈下刮治。所以如果洗完牙后你的牙医建议你做进一步的龈下刮治，请接受吧，因为，他一定是一个有责任感的牙医！他负责斩草的同时，也想除根。

编辑：纪阿黎

(专家：张美娟，口腔临床医生，科普中国微平台原创首发)