在工作中对付恃强凌弱的人最好的方法是什么(Best Way to Deal with a Bully at Work)？

职场欺凌者是指在工作环境中使用攻击性或操纵性行为来恐吓他人的员工或主管，恃强凌弱者会危及同事的精神健康和身体安全，并影响工作效率。在工作中对付欺负者的最佳方法是使整个过程严格专业化。如果不加以控制，咄咄逼...

职场欺凌者是指在工作环境中使用攻击性或操纵性行为来恐吓他人的员工或主管，恃强凌弱者会危及同事的精神健康和身体安全，并影响工作效率。在工作中对付欺负者的最佳方法是使整个过程严格专业化。

如果不加以控制，咄咄逼人的欺凌者很可能会从口头辱骂发展到身体上的职场暴力。咄咄逼人的工作欺负者倾向于使用贬低的策略，比如大喊大叫或点名，来向其他员工灌输恐惧工作中的这种恃强凌弱者通常需要某种反应，表明你害怕他或她，所以要避免为自己辩护或表现出情绪化的反应。忽略欺负者寻求注意力的行为，只在专业问题上与他或她互动。一个好斗的欺负者通常会放弃或者她没有得到预期的反应。

职场欺凌被认为是办公室暴力的导火索操纵性工作欺负者使用更微妙的方式来恐吓他人，他们可能会利用你的想法或试图强迫你去做他们的工作在工作中，爱管闲事的恃强凌弱者往往会被胆小的人所吸引，他们可能很难维护自己的利益。在和他/她打交道时，要有主见，但要保持专业精神。如果工作任务不是你的责任，请礼貌地告诉他/她，并且不要提供任何借口。一个控制型的恃强凌弱的人往往依赖于狡猾的策略，但会如果受害者不同意，就停止这种策略。

工作中的欺凌行为可能包括同事间的闲言碎语如果你不能在工作中与欺凌者打交道，就开始记录不恰当的行为。尽可能详细地写下每件事的日期、时间和准确的引语。一旦你有足够的文件显示出明显的欺凌模式，与公司人力资源部门的人会面，向他/她展示你的文档。为了使你的论点最有效，从生产力的角度来解释情况。例如，说明欺负者的行为会造成一个压力很大的工作环境，使你感到不舒服或不安全，无法完成工作。

职场欺凌者可能会使用旨在引起恐惧和别人的焦虑如果你公司的人力资源部没有采取任何措施来对付欺负你的人，那就继续专注于你的工作，尽可能的表现出专业的一面；然而，作为最后的手段，你可能会想找一份新的工作。即使欺凌不是你的错，在充满敌意的环境中工作可能会给你带来额外的压力，并导致精神和身体上的问题，你可以考虑提起法律诉讼。

如果工作中的欺凌者是直接主管，那么对付他们就更具挑战性。