怎样正确预防胃痉挛？
胃痉挛指的是胃部肌肉抽搐，今天小编想要和大家分享的是怎样正确预防胃痉挛，希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
要养当作杰出的饮食习惯，饮食纪律，多吃一些轻易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，要少食多餐，不要暴饮暴食。
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02
吃饭的时辰要细嚼慢咽，让唾液排泄更多的消化酶，如许有利于食物的消化和接收。
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03
少吃或者不吃轻易发生胀气的食物，好比红薯，洋葱，黄豆，土豆等，不要喝浓茶或者咖啡，更不要抽烟喝酒，也不要经常吃对胃黏膜有刺激的药物。
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04
要有一个乐不雅开畅的表情，日常平凡注重劳逸连系。避免郁闷，严重，焦炙等不良情感的发生。
- End
- 发表于 2018-04-10 00:00
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- 分类：医疗卫生
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