常吃猕猴桃有哪些好处
猕猴桃是一种富含多种营养成分的水果，经常吃猕猴桃有哪些好处呢？现在就带大家来了解一下。
东西/材料
猕猴桃。
操作方式
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01
当作熟的猕猴桃质地柔嫩，口感酸甜。味道常被描述为草莓，喷鼻蕉，菠萝的夹杂味道。猕猴桃含有猕猴桃碱，单宁果酸等有机物，还含有人体所需的17种氨基酸和钙，钾，锌，硒等微量元素，以及丰硕的维生素C，葡萄酸，柠檬酸，和果糖。
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02
天天吃两颗猕猴桃，可弥补身体所需的钙，加强人体对食物的接收力，可以改善睡眠质量。
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03
猕猴桃中的微酸，能促进肠胃的蠕动，削减胃肠胀气，改善睡眠的状况。
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04
猕猴桃还可以治疗食欲不振，消化不良吐逆反胃和烦热，消牵萝补屋，痔疮等症。
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05
早晨吃猕猴桃可以治疗便秘，起到清热降火，润燥通便的感化。
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06
说了这么多猕猴桃的益处，相信大师城市喜好上这种甘旨的生果，让我们一路吃起来这种“生果之王”吧。
- End
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- 发表于 2018-03-23 00:00
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- 分类：医疗卫生
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