补肾壮阳食物——生姜当归羊肉汤的做法
随着生活水平的提高，使得越来越多的人都开始注重个人健康问题了，今天来给大家说说生姜当归羊肉汤的做法，以帮助补肾壮阳。
东西/材料
羊肉 生姜 当归 食盐
操作方式
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01
按照小我的食用量来筹办适量的食材，之后将羊肉切当作块状，放在开水中来烫，以帮忙去除概况的血水，然后捞出沥干后放在盆中备用。
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02
将生姜清洗清洁后，用刀切当作薄片状，然后在锅中倒入适量的水，等水开后将羊肉和生姜一同放在里面进行熬煮，年夜约需要两个小时。
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03
在熬煮一个小时后，将当归清洗清洁放入锅中，并恰当的进行搅拌，使调料的味道可以或许充实的进入到羊肉里面，之后再转为小火继续熬煮一个小时，以帮忙提高羊肉的口感。
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04
在熬煮至羊肉变得十分细嫩与软滑后，便可以关火了，此时再按照小我的口胃来恰当的插手些食盐和喷鼻菜，搅拌平均后便可以食用了，不仅可以帮忙补肾，还有利于加强体质。
- End
- 发表于 2018-03-23 00:00
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- 分类：医疗卫生
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