班查卡玛和阿育吠陀之间有什么联系(Connection Between Panchakarma and Ayurveda)？

班查卡玛和阿育吠陀是相互关联的概念。顾名思义，班查卡玛是一种专门的医学实践，它运用阿育吠陀医学的基本概念，开发出一种个性化和充满活力的疗法来治疗和预防疾病。阿育吠陀是通过坚持特定的饮食和生活方式指导方针来实...

班查卡玛和阿育吠陀是相互关联的概念。顾名思义，班查卡玛是一种专门的医学实践，它运用阿育吠陀医学的基本概念，开发出一种个性化和充满活力的疗法来治疗和预防疾病。阿育吠陀是通过坚持特定的饮食和生活方式指导方针来实践的，其中包括应用和摄取草药，以预防由毒性引起的疾病，再加上瑜伽和冥想等身心练习。Panchakarma专注于阿育吠陀传统的净化和恢复活力方面。Panchakarma一词从字面上翻译为"五行"，在实践中，这种疗法是通过五种特殊的治疗方法来完成的，在不造成意外伤害的情况下清除系统中的毒素。

Panchakarma专注于阿育吠陀传统的净化和恢复活力方面。doshas的概念应用于体内能量的运动原理盘刹摩和阿育吠陀中的系统。盘刹摩专注于三种剂量的平衡来预防和治疗疾病。瓦塔是生命力量的主要运动，皮塔是消化和代谢的能量，卡帕是结构和润滑的能量。在制定潘查卡玛养生法之前，一位专业的阿育吠陀临床医生确定了哪些地方的具体失衡是突出的，然后帮助他或她确定目前的静态剂量和适当的治疗方法。消化火，或"烈火"，是另一个重要的概念，因为它是身体崩溃的主要方式推拿草本植物精油通常是Panchakarma和阿育吠陀练习的第一步按摩药草精油通常是潘查卡摩和阿育吠陀练习的第一步。全噶玛疗法通过剧烈的按摩刺激消化火，有时配合热蒸汽疗法，为了达到和治疗胃肠道（GI）的深层组织，按摩也有助于深层放松，这是有效地实施身心医学所必需的。在这一初步步骤之后，剩下的程序被实施，以促进通过身体的自然排出积聚的毒素消除途径。这些程序包括鼻腔注射草药生理盐水和最强大的Panchokarma程序"basti"，它将药油物质引入结肠。Panchokarma治疗完成后，通常指导患者保持健康的生活方式，以防止毒素的积聚。如果剂量保持平衡，没有阻碍，人们认为疾病过程通常不会进展。但是，如果系统确实变得不平衡，全功疗法的设计将考虑到个人的整个阿育吠陀的历史，从而帮助整个过程变得真正的整体性和更有效。

这里推荐的瑜伽姿势旨在使三种阿育吠陀身体类型受益。