怀孕期间使用阿育吠陀安全吗(Is It Safe to Use Ayurveda During Pregnancy)？

人们普遍认为在怀孕期间练习阿育吠陀是安全的，因为大多数指导方针都与许多医生的指导方针相似。如果有的话，这种生活方式的一些细节可能被认为对许多孕妇来说过于保守，因为指导方针往往偏于谨慎通常建议服用阿育吠陀的孕...

人们普遍认为在怀孕期间练习阿育吠陀是安全的，因为大多数指导方针都与许多医生的指导方针相似。如果有的话，这种生活方式的一些细节可能被认为对许多孕妇来说过于保守，因为指导方针往往偏于谨慎通常建议服用阿育吠陀的孕妇不要服用任何药物，除非是为了母亲或胎儿的健康所必需的。健康饮食也被建议，多吃牛奶、水果和绿叶蔬菜。此外，大多数怀孕期间使用阿育吠陀的妇女被告知要放松，穿宽松的衣服，尽可能地由合格的按摩师按摩。

阿育吠陀的原则强调孕妇应多吃牛奶、水果和绿叶蔬菜。现代医学通常建议孕妇尽量少吃药，除非是必要的，而且阿育吠陀的指导方针也趋于一致。除了一些药物可能对未出生的婴儿造成危险外，一般来说，将杂质和非天然产物排除在体外也是很重要的。当然，那些在怀孕期间遵循阿育吠陀的人仍然被建议听从医生的建议，在怀孕期间服用药物对婴儿的好处大于风险。此外，根据阿育吠陀的规则，对便秘、哮喘和水肿等问题采取安全的治疗通常是可以的。

根据阿育吠陀规则，为了保持平静的心态，应该偶尔做些按摩。阿育吠陀在怀孕期间最重要的因素之一就是饮食，因为孕妇被鼓励只吃天然的、健康的食物例如，人们认为怀孕期间食用牛奶会促进产后母乳的产生。另外，人们还建议多摄入蛋白质，因此，在怀孕期间，遵循阿育吠陀的人通常应该吃肉类、鸡蛋、绿叶蔬菜。另一方面，油炸或油腻的食物，以及任何女性觉得难以消化的食物，通常都不鼓励。通常，怀孕期间选择使用阿育吠陀的女性通常被告知要尽量放松，因为平静、健康的环境对宝宝最好。因此，教阿育吠陀的人声称，穿宽松，穿着舒适的衣服和经常洗澡以保持无压力是有帮助的。此外，为了保持平静的心态，应该偶尔进行按摩，尽管按摩只能由有孕妇经验的按摩师进行。另一方面，阿育吠陀的一个理想与现代医学相冲突，那就是孕妇应该避免性接触，尤其是在怀孕中期之后。这种说法是，它会导致胎儿窘迫，这是大多数医生所否认的，尽管通过戒酒来保持安全也不一定是一个糟糕的举动。