什么是唤醒疗法(Wake Therapy)？

唤醒疗法是一种不需要药物治疗就能缓解抑郁的治疗方法。作为"时间疗法"研究领域的一部分，唤醒疗法包括让人们在夜间保持清醒，并防止他们白天睡觉。这种睡眠剥夺似乎能暂时缓解抑郁症状，但在患者再次正常睡眠后，症状会再次...

唤醒疗法是一种不需要药物治疗就能缓解抑郁的治疗方法。作为"时间疗法"研究领域的一部分，唤醒疗法包括让人们在夜间保持清醒，并防止他们白天睡觉。这种睡眠剥夺似乎能暂时缓解抑郁症状，但在患者再次正常睡眠后，症状会再次出现。

唤醒疗法辅助下的抑郁症状可能会在患者再次正常睡眠后恢复。时间疗法是指基于时间的治疗，或者希腊语中的khronos。该领域的科学家们对根据一天中的时间改变正常行为模式对人类的影响感兴趣。唤醒疗法是时间疗法的一个领域，主要关注人们的正常睡眠模式，以及当这些睡眠模式被破坏时会发生什么治疗和光疗法可能有助于缓解季节性情感障碍（SAD）。唤醒疗法主要用于治疗抑郁症，其起源于20世纪70年代，但到2011年仍在研究中。该疗法旨在改善对药物等常规治疗无效的患者的抑郁症状最简单的唤醒疗法包括让病人彻夜未眠，并阻止他或她第二天睡觉。个别研究或医疗机构对唤醒疗法的疗程有不同的方案。通常，抑郁症患者可能会经历一个不眠之夜，然后再睡一夜。这就是这个过程可以重复几天，但病人通常在睡眠不足的两个晚上之间睡一个晚上有些治疗方案不要求患者整晚保持清醒，但只要求在下半个晚上保持清醒，因为这可能会产生与整晚睡眠不足相同的效果。唤醒疗法的替代方法是让患者保持清醒一晚，然后改变他或她的就寝时间，例如，一个不眠之夜可能会在第二个晚上6点就寝，而这个就寝时间在接下来的几个晚上每晚延长一个小时。在治疗期间，病人可以在睡眠诊所呆着，在睡眠或抑郁专家的监督下。唤醒疗法也可能包括辅助疗法。光疗法，将抑郁症患者白天暴露在光源下以改善抑郁，如季节性情感障碍（SAD），也可能有帮助。抗抑郁药物也可能是治疗方案的一部分。这些治疗方法一起可能有助于改善患者持续数天到数月的抑郁症状。

唤醒疗法的目的是在不使用药物的情况下缓解抑郁。