治疗头痛的替代药物有哪些(Different Types of Alternative Medicine for Headaches)？

一些不同类型的头痛替代药物有生物反馈、芳香疗法和改变营养。有时也会使用针灸和穴位按压。虽然偶尔轻微的头痛通常可以通过非处方止痛药如布洛芬或阿司匹林来缓解，但有些人患有剧烈的偏头痛或慢性紧张性头痛。这些人...

一些不同类型的头痛替代药物有生物反馈、芳香疗法和改变营养。有时也会使用针灸和穴位按压。虽然偶尔轻微的头痛通常可以通过非处方止痛药如布洛芬或阿司匹林来缓解，但有些人患有剧烈的偏头痛或慢性紧张性头痛。这些人通常需要比非处方止痛药所能提供的更多的缓解，并且可以选择头痛的替代药物或处方止痛药。替代疗法可与其他治疗方式结合使用。

桉树油和薄荷油有效缓解鼻窦充血引起的头痛。生物反馈是一种治疗头痛和其他痛苦的替代药物，它训练人有意识地降低对压力的物理反应。在生物反馈过程中，电极连接在病人的皮肤上。这些电极是测量肌肉张力的传感器，皮肤温度或脑波活动，取决于所使用的生物反馈设备的类型。提供音频或视频反馈，使客户了解如何减少压力反应和放松，缓解头痛。

茉莉花香蜡烛可能有镇静作用，这有助于缓解头痛。芳香疗法是一种治疗头痛的替代药物，它使用从叶子、花、根、树皮或植物种子中提取的精油。气味可以是一种强大的力量，就像某些香味会引起易受伤害的人头痛一样，其他气味可以缓解头痛。精油可以闻一闻或按摩到皮肤上。

头痛的女性如果精油要直接用在皮肤上，必须先用载体油稀释，如甜杏仁、橄榄油或荷荷巴油。许多精油已经建立了减轻头痛疼痛的记录。例如，桉树油和薄荷油能有效缓解鼻窦充血引起的头痛。薰衣草和马郁兰油有镇痛作用，可以用来缓解疼痛，薰衣草和洋甘菊油有助于缓解紧张性头痛的放松状态。

由马郁兰制成的油可能有助于缓解头痛。营养可作为治疗头痛的另一种替代药物。头痛可由营养缺乏引起，服用保健品有助于减少偏头痛的发生。研究表明，服用镁、维生素B2和辅酶Q10等营养补充剂可以减少头痛的频率。有些偏头痛是由某些食物引起的，简单地说，从饮食中排除这些食物可以有效地治疗一些头痛。偏头痛的常见诱因包括巧克力、奶酪、坚果、红酒和用来保存肉类的硝酸盐。

桉树油可以有效地缓解鼻窦充血引起的头痛。