什么是不同类型的咀嚼式产前维生素(Different Types of Chewable Prenatal Vitamins)？

许多妇女吞咽药片有困难，但不想放弃产前维生素提供的额外营养。其他人不介意吞下大药片，但发现这些药片在怀孕前三个月会加重晨吐症状。幸运的是，有咀嚼的产前维生素，通常更容易服用，而且对身体有益恶心。处方产前维生素通...

许多妇女吞咽药片有困难，但不想放弃产前维生素提供的额外营养。其他人不介意吞下大药片，但发现这些药片在怀孕前三个月会加重晨吐症状。幸运的是，有咀嚼的产前维生素，通常更容易服用，而且对身体有益恶心。处方产前维生素通常以咀嚼的形式出现，但许多女性更喜欢非处方的维生素，因为它们通常以味道更好而闻名。还有一种选择是咀嚼式的，似乎根本不是维生素，但是，一种含有怀孕期间许多最重要矿物质的美味零食。

一些女性不喜欢服用产前维生素。大多数医生会在询问时提供产前维生素的处方，尽管这不是必需的，因为大多数非处方品牌都含有相同的矿物质然而，吞咽有困难的片剂，在考虑咀嚼性产前维生素时，可能会特别倾向于向医生要求处方，以确保他们获得正确的营养。处方中提供的许多咀嚼类型之一是NataChew®，它的矿物质和大多数其他产前维生素一样，但含有更多的叶酸。事实上，许多处方维生素和商店里提供的维生素的主要区别在于前者通常含有更多的叶酸，这有助于防止胎儿脊髓缺陷。

当感到恶心时，咀嚼式产前维生素更容易服用。几乎所有杂货店都有可咀嚼的产前维生素，它们通常有一些风味，例如不同种类的水果，可能对他们有帮助下去容易些如果产前无法找到美味的咀嚼维生素，一些医生建议孕妇服用两颗燧石™ 每天服用维生素，因为他们通常可以通过这种方式获得相同数量的营养素而不会感到不舒服。但是，在替代维生素之前，将这些维生素中的矿物质与典型的产前维生素中的矿物质进行比较是很重要的。

对于孕妇来说，即使是健康的饮食也不足以提供她和胎儿需要。有些妇女完全不喜欢维生素的概念，认为从食物中获取营养更容易。不幸的是，大多数妇女不遵循有利于生下健康宝宝的饮食，因为她们怀孕后营养需求会发生巨大变化。为了解决这个问题，她们可以使用类似于肚兜的产品™它看起来更像是一种零食而不是一种复合维生素。它以薄饼的形式提供水果、巧克力或更多口味的选择。尽管它的外观，它以提供怀孕期间所需的所有营养而闻名，因此，对于那些喜欢吃小零食而不是大药片的饥饿孕妇来说，可能是相当有吸引力的。

吞咽药片有困难的妇女可能更喜欢咀嚼的产前维生素。

产前维生素可能会导致一些妇女便秘和消化不良他们的生育年龄可能受益于每天服用含有叶酸的复合维生素。